Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
4 blancs de poulet
2 carottes
1 courgette
1 oignon
100g germe de soja
2 gousses ail
4 c à s huile de tournesol
3 c à s sauce de soja
2 c à soupe de sauce d’huitre
1 c à s gingembre en poudre
Sel
Poivre
Instructions
Épluchez les carottes. Rincez la courgette. Coupez-les en julienne.
Épluchez et ciselez l’oignon et l’ail.
Faites chauffer l’huile de tournesol dans un wok et faites-y cuire le poulet et l’oignon 5 min.
Ajoutez les carottes, l’ail, les sauces et le gingembre et laissez cuire 2 min.
Rajoutez les courgettes et les pousses de soja égouttées et rincées. Faites sauter à feu très vif environ 5 min.
Salez, poivrez et servez.
À vous maintenant!
À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous!
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