Articles, Trucs et Astuces

Chaque année depuis 14 ans, l’Union professionnelle des diététiciens de langue française (UPDLF) organise une "semaine des diététiciens". En 2019, l’événement sera placé sous le signe des "sucres cachés", ces glucides présents dans les aliments préparés, sans qu’on n’en soit toujours bien conscient...

S’il y a bien une partie du corps qui subit des agressions extérieures à longueur de temps, c’est le visage ! En effet, la peau du visage est soumise à diverses agressions dont la pollution, le maquillage, le soleil ou encore le manque de démaquillage et de nettoyage. Pourtant, certains ingrédients naturels comme le bicarbonate de soude ou l’huile de noix coco permettent de préserver son teint...

Savoureuse et juteuse, la courgette est l’un des légumes les plus économiques. Saviez-vous que cet aliment pouvait être l’ingrédient phare d’un régime efficace et sain ? Au-delà de ces vertus diététiques, la courgette possède de nombreux bienfaits pour toutes les fonctions de l’organisme. Avec ce régime, vous pouvez perdre jusqu’à 1 kilo en deux jours tout en profitant des propriétés exceptionnelles de ce légume...

Sans aucun doute, le chou est l’un des légumes les plus sous-estimés dans notre alimentation. La plupart des gens ne savent pas à quel point c’est un aliment sain qui a le mérite d’aider le corps à guérir de tout type de problème de santé...

Si votre entreprise ne propose pas de télétravail, s'il fait plus chaud chez vous que dans votre bureau non climatisée, vous apprécierez les conseils bien-être de notre experte Fabienne Broucaret, journaliste spécialiste du bien-être au travail...

Lorsque les températures sont élevées, votre chien a chaud et peut souffrir de ces fortes chaleurs. Soyez prudents, la chaleur est encore plus difficile à supporter pour un chien que pour un humain. Il faut donc penser à bien protéger son animal. Quelques précautions s'imposent pour préserver notre loulou de la chaleur et  pour envisager de passer de belles journées ensoleillées en sa compagnie...

SYMPA vous présente ici une vidéo fantastique avec plus de 35 astuces de cuisine vraiment incroyables que vous allez adorer et utiliser dans la vie de tous...

Pour certaines personnes, les longues périodes de chaleur ne sont pas sans risque pour la santé. La meilleure façon de vous protéger et de protéger votre famille en cas de canicule consiste à prendre les mesures suivantes : Restez au frais et hydratez-vous. Préparez-vous à la possibilité d’une panne de courant. Veillez sur vos voisins, vos amis et les personnes à risque...

À près de 40°C sous le soleil, on risque de surchauffer et de se déshydrater. Voici quelques trucs pour braver la canicule estivale grâce aux aliments! Appétit amoindri, Il est normal d’avoir moins faim en temps de canicule. La température du corps augmente très légèrement lorsqu’on digère les aliments. Or, pour éviter de se surchauffer, le corps dicte à notre cerveau de manger moins...

Se nourrir quand il fait trop chaud peut facilement devenir une épreuve, surtout s'il s'agit d'allumer un four. Heureusement, il y a plein d'alternatives possibles Quand il fait vraiment chaud, on a souvent un peu plus envie de trucs légers que de grosse tartiflette, rapport que la température du corps a tendance à monter après un gros repas...

Fortes chaleurs et canicule présentent des risques pour la santé. Coup de chaleur, déshydratation, les risques sont importants pour les personnes âgées lorsque les trois conditions suivantes sont réunies : il fait très chaud, la température ne descend pas, ou très peu, pendant la nuit, et cette situation dure plusieurs jours. Auprès de Vous vous conseille sur le régime alimentaire à adopter pour les personnes âgées en cas de canicule...

Les beaux jours arrivent et on a envie de se désaltérer. Une boisson bien fraîche nous donne envie à tout moment : en rentrant du travail, après une longue journée, lors de nos déplacements, lors d’un repas entre amis ou lorsqu’on se repose sur un transat au soleil… Cet article vous dévoile les secrets pour une boisson très simple à réaliser, savoureuse et très désaltérante pour l’Été...