Steacks de Thon Caramélisés
Recette par: Heinz - Steacks de Thon Caramélisés
Merci de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

Détails de la recette

PRÉPARATIONCUISSONTOTALRENDEMENT
2 Portions

IngrédientsIngrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

  • 250g de mangue bien mûre épluchée et découpée en dés
  • Jus de 3 citrons verts
  • 3 c. à café c. à soupe de sauce soja
  • 1 c. à café Ciboulette hachée
  • 1 c. à soupe de miel
  • 1 c. à café c. à soupe d’huile de sésame
  • 4 filets de thon
  • Tomato Ketchup HEINZ

InstructionsInstructions:

  • Mettre la mangue, le Tomato Ketchup HEINZ, le jus de citron vert, la sauce soja, l’huile de sésame et le miel dans un mixeur.
  • Mixer jusqu’à obtenir une texture homogène.
  • Transférer le mélange dans une poêle.
  • Porter à ébullition, réduire le feu et laissez cuire à feu doux pendant 5 minutes. Laissez reposer.
  • Faire préchauffer le grill sur feu moyen et graisser légèrement. Verser la moitié de la sauce sur le poisson.
  • Faire griller pendant 2 minutes sur chaque côté si vous le souhaitez saignant ou 3 minutes de chaque côté si vous le souhaitez à point.
  • Verser le reste de la sauce sur le poisson avant de servir et parsemer de ciboulette.

Notes

BON APPÉTIT !

À vous!À vous maintenant!

À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous! N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

IMPRIMER

AVEC PHOTO
IMPRIMER

SANS PHOTO

Que pensez-vous de cette recette?

MauvaisOrdinaireBonTrès BonExcellent (1 votes, moyenne: 4,00 sur 5)
Loading...

Découvrez d'autres Recettes classées dans:

Plats principaux (5760)

ou par ingrédient:

Fruits Huile Jus Miel Poisson Sauces

Vous aimerez sûrement les Recettes suivantes!



Recette proposée par: Heinz
Heinz - Steacks de Thon Caramélisés ( Page Originale )
Parcourez d'autres recettes par Heinz »
Partagé sous forme non-commerciale basé sur la license Attribution-NonCommercial-ShareAlike 2.5 Canada

Vous êtes l'auteur de cette recette? Si vous souhaitez y apporter une modification, mettre votre site plus en valeur sur la page ou partager d'autres recettes, utilisez notre formulaire de contact. Si vous trouvez que nous contrevenons à votre propriété intellectuelle et souhaitez que nous retirions le contenu, utilisez ce formulaire pour nous le laisser savoir et nous procèderons dans les plus brefs délais.