Articles, Trucs et Astuces

C’est le temps de les savourer, mais surtout de les cuisiner! Débordantes de saveur, de vitamines et d’antioxydants, les fraises sont aussi bonnes pour la santé que pour vos papilles. Découvrez comment les cuisiner rapidement pour épater petits et grands...

Bien manger n’est pas compliqué et ne devrait pas l’être pendant la grossesse non plus! C’est vrai qu’une femme enceinte doit manger pour deux (pas en quantité, mais en qualité!) puisque tout ce que bébé a besoin pour grandir vient d’elle.

Comment se déroulera la rentrée scolaire le 11 mai? Est-ce que mon professeur portera un masque? Est-ce que je pourrai jouer à nouveau avec mes amis à la récréation? Est-ce que c’est dangereux d’attraper le coronavirus à l’école...

Est-ce permis de faire la classe à l’extérieur ? Oui, tant que les mesures émises par le gouvernement du Québec pour votre région sont appliquées (distanciation, mesures d’hygiène, mesures sanitaires, etc.). La direction générale de la santé publique du Québec mentionnait, lors d’une rencontre en visio-conférence le 7 mai 2020 tenue avec la FÉÉPEQ, qu’il fallait prioriser la tenue d’activités physiques et l’enseignement des matières à l’extérieur (enregistrement sonore). Le virus y vit moins longtemps et la distanciation physique y est facilité...

Quand les cours reprendront-ils? Qu’adviendra-t-il de la remise des diplômes et du bal de fin d’études? Comment puis-je poursuivre mes études à la maison? La pandémie de COVID-19 a entraîné la fermeture d’écoles à travers le pays et dans le monde entier. Habituellement, l’année scolaire s’avère assez chargée pour les jeunes...

Tout le monde se sent anxieux à l’occasion. Tu peux utiliser ce questionnaire pour guider ta réflexion sur l’anxiété que tu ressens en ce moment. Ce questionnaire peut t’aider...

Bon nombre de personnes éprouvent de l’anxiété. Certains types d’anxiété sont sains, mais si le sentiment commence à envahir ta vie quotidienne, il se pourrait que tu souffres d’un trouble d’anxiété. Un trouble d’anxiété peut se manifester par des sentiments d’inquiétude, de nervosité et de panique...

Même s'il est haut comme trois pommes, votre petit trésor peut être envahi par des sentiments de « grandes personnes ». En effet, les enfants, à certains moments de leur vie, doivent faire face à de grandes peurs. Ils n'ont souvent pas tous les moyens pour les affronter, ni pour les exprimer. Ils ont besoin de nous, les parents, pour les aider à confronter ces craintes...

Au moment de l’achat, examinez minutieusement les aliments que vous mettez dans votre panier. Assurez-vous que leur emballage est intact et que leur aspect est normal. En cas de doute sur la salubrité d’un aliment, abstenez-vous de l’acheter...

Si vous pensiez que tous les oignions étaient constitués de la même façon, sachez que c'est loin d'être le cas! Chaque oignon à sa propre saveur et s'apprête mieux dans différents plats. Il s'avère que les différences entre les oignons sont un peu plus élaborées que la peau qui les recouvre...

’ « Instant Pot » est une innovation culinaire très en vogue depuis un bon moment. Mais tout le monde ne sait pas comment l’utiliser à son maximum et parfois, l’appareil ramasse la poussière dans un coin. Pourtant, quand on connait ses fonctions de base, on peut préparer de délicieux repas! Il est vrai que plusieurs modèles sont sur le marché. Leurs boutons peuvent varier, mais la base demeure la même...

Pour bien affronter les sombres journées d’hiver, si on ne peut pas migrer au sud comme plusieurs oiseaux, il est bon de consommer suffisamment de vitamine D. La vitamine D est essentielle au bon fonctionnement de notre système immunitaire, en plus d’être bonne pour les os que pour les muscles. Malgré tout, d’après l’Académie de Médecine Française, 1 Français sur 2 souffrirait d’un déficit en vitamine D...