Merci de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!
Sauté de Poulet et Petits Légumes au Wok
2018-12-10 https://img.circulaire-en-ligne.ca/wp-content/uploads/saute-de-poulet-et-petits-legumes-au-wok.jpg4 personnes
Ingrédients:
Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
- 4 escalopes de poulet
- 1 demi de poivron vert
- 1 demi de poivron rouge
- 2 oignons
- 1 carotte
- 1 poignée de germes de soja
- 4 gousses d’ail
- 5 cuillères à soupe de sauce soja
- 2 cuillères à soupe de poisson (nuoc mam)
- 1 petit piment rouge
- 1 bonne cuillère à soupe d’huile au goût neutre comme l’huile de tournesol
Instructions:
- Coupez le poulet en petits dés d’environ 1 cm d’épaisseur.
- Pour la marinade, mélangez la sauce soja et la sauce nuoc mam avec les gousses d’ail épluchées et hachées, ainsi que le petit piment découpé en petites rondelles et égrainez.
- Laissez mariner la viande le plus longtemps possible, au minimum 30 min.
Préparez vos légumes:
- Coupez carotte et poivrons en petits bâtonnets, ils s’attendriront facilement à la cuisson.
- Emincez les oignons en fines lamelles.
- Faites chauffer l’huile sur le wok, et ajoutez les oignons pour les faire revenir doucement. Lorsqu’ils commencent à colorer légèrement, ajoutez carotte et poivrons.
- Remuez fréquemment et faites revenir à feu doux 15 min. Puis réservez dans une assiette à part.
- Egouttez un peu le poulet, en réservant la marinade, et faites-le revenir au wok. Il doit bien commencer à dorer. Poivrer généreusement.
- Lorsque le poulet commence à devenir doré, ajoutez les légumes, bien remuer, et ajoutez petit à petit les restes de marinade, le fond ne doit pas attacher. Ajoutez la poignée de soja.
- Remuez bien le tout, et goûter régulièrement legumes et poulet, car en ce qui concerne les légumes, on peut les aimer plus ou moins croquants.
À vous maintenant!
À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous! N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!
Découvrez d'autres Recettes classées dans:
Vous aimerez sûrement les Recettes suivantes!
Marmiton - Sauté de Poulet et Petits Légumes au Wok ( Page Originale )
Parcourez d'autres recettes par Marmiton »
Vous êtes l'auteur de cette recette? Si vous souhaitez y apporter une modification, mettre votre site plus en valeur sur la page ou partager d'autres recettes, utilisez notre formulaire de contact. Si vous trouvez que nous contrevenons à votre propriété intellectuelle et souhaitez que nous retirions le contenu, utilisez ce formulaire pour nous le laisser savoir et nous procèderons dans les plus brefs délais.