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Recette de:
Vivaneau Glacé à la Sauce Soya

Vivaneau Glacé à la Sauce SoyaAfficher le site Agrandir

Détails de la recette

Vivaneau Glacé à la Sauce Soya

Recette par: Walmart - Vivaneau Glacé à la Sauce Soya
Merci de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!
PRÉPARATION CUISSON TOTAL RENDEMENT
4 Portions

IngrédientsIngrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

  • 1 c. à s. Huile de canola 15 mL
  • 3 gousses Ail émincées
  • 1 c. à s. Gingembre 15 mL
  • 0.25 tasse Sauce soya à teneur réduite en sodium VHmd 60 mL
  • 2 c. à s. Vinaigre balsamique 30 mL
  • 1 c. à s. Miel 15 mL
  • 8 Jeunes pousses de pak-choï coupées en deux (environ 2 L/8 tasses)
  • 4 Filets de vivaneaux rouges (poisson)


InstructionsInstructions:

  • Faire chauffer l’huile dans un grand poêlon à feu moyen-vif. Ajouter l’ail et le gingembre; faire sauter pendant 30 secondes.
  • Incorporer la sauce soya à teneur réduite en sodium VH®, le vinaigre et le miel. Faire bouillir doucement pendant 4 minutes ou jusqu’à ce que le mélange caramélise. Transférer dans un bol.
  • Ajouter 30 ml (2 c. à soupe) d’eau dans la casserole. Ajouter le pak-choï; sauter pendant 2 minutes.
  • Disposer les filets sur le pak-choï en une seule couche. Badigeonner uniformément le dessus des filets du mélange.
  • Réduire le feu, couvrir et faire cuire à feu doux pendant 6 à 9 minutes ou jusqu’à ce que la chair du poisson se détache facilement à la fourchette.

Notes

BON APPÉTIT !

À vous!À vous maintenant!

À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous! N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

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Source: Walmart - Vivaneau Glacé à la Sauce Soya
Partagé sous forme non-commerciale basé sur la license Attribution-NonCommercial-ShareAlike 2.5 Canada

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