Name: Pain de Thon au Riz et Légumes
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 4 oeufs; 2 boîtes de thon égouttés; 2 tasses riz blanc 500 ml (2 tasses), cuit; 2 tasses mélange de légumes frais pour sauce à spaghettis 500 ml (2 tasses); 1 tasse mélange de quatre fromages italiens râpés; 2 c. à soupe de ciboulette fraîche; 250 ml (1 tasse) de sauce tomate

Recette par: 5ingredients 15minutes - Pain de Thon au Riz et Légumes
Merci de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

PRÉPARATION
15 min.

CUISSON
20 min.

TOTAL
35 min.

RENDEMENT
4 portions

Ingrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

4 oeufs
2 boîtes de thon égouttés
2 tasses riz blanc 500 ml (2 tasses), cuit
2 tasses mélange de légumes frais pour sauce à spaghettis 500 ml (2 tasses)
1 tasse mélange de quatre fromages italiens râpés
2 c. à soupe de ciboulette fraîche

Facultatif:

250 ml (1 tasse) de sauce tomate

Instructions:

Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).
Dans un bol, mélanger les oeufs avec le thon, le riz cuit, les légumes, le fromage et la ciboulette. Saler et poivrer.
Tapisser un plat de cuisson carré de 20 cm (8 po) d’une feuille de papier parchemin. Répartir uniformément la préparation dans le plat. Cuire au four de 20 à 25 minutes.
Si désiré, verser la sauce tomate dans une casserole et réchauffer 5 minutes à feu doux. Servir avec le pain de thon.

À vous maintenant!

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