Médaillons de Porc au Gingembre

Détails de la recette

PRÉPARATION CUISSON TOTAL RENDEMENT
4 portions

IngrédientsIngrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

  • 700 g (environ 1 1/2 lb) de filets de porc
  • 15 ml (1 c. à soupe) d’ huile de canola
  • 30 ml (2 c. à soupe) de miel
  • 15 ml (1 c. à soupe) de gingembre haché
  • 30 ml (2 c. à soupe) de jus de lime
  • 15 ml (1 c. à soupe) de sauce soya
  • Piment fort haché au goût
  • 2 oignons verts émincés

InstructionsInstructions:

  • Parer les filets de porc en retirant la membrane blanche. Tailler la chair en 12 tranches égales.
  • Dans une poêle, chauffer l’huile à feu moyen. En procédant par petites quantités, faire dorer les médaillons de 2 à 3 minutes de chaque côté, en prenant soin de conserver la chair rosée.
  • Transférer dans une assiette.
  • Dans la même poêle, chauffer le miel et le gingembre 15 secondes à feu moyen. Ajouter le jus de lime, la sauce soya et le piment.
  • Remettre les médaillons dans la poêle et réchauffer 1 minute en remuant.
  • Au moment de servir, parsemer d’oignons verts.

Notes

BON APPÉTIT !

À vous!À vous maintenant!

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Recette proposée par: Pratico Pratiques
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