Tofu Mariné et Légumes
Recette par: Circulaire en ligne - Tofu Mariné et Légumes

Détails de la recette

PRÉPARATIONCUISSONTOTALRENDEMENT
2 à 3 portions

IngrédientsIngrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

  • 1 brique de tofu
  • 1 c à t de beurre
  • Une grosse poignée d’épinards
  • La boite de petits pois
  • 1/2 sac de carottes râpées
  • 1/2 pomme
  • 1/2 tasse de framboises
  • 1 tasse de bouillon de légumes
  • Curcuma
  • Sel de mer

InstructionsInstructions:

  • Couper le tofu en cube et le mettre le dans un bouillon de légumes, pendant 45 min. Réserver.
  • Dans une poêle avec un peu de beurre faire revenir le tofu.
  • Ajouter les épinards, les carottes et les petits morceaux de pomme. Mijoter un bon 20 min.
  • Ajouter les petits pois, le curcuma et le sel.
  • Préparer les assiettes en ajoutant les framboises à la fin.

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Notes

Gracieuseté de circulaire en ligne.
Fait par notre chef Josée !

BON APPÉTIT !

À vous!À vous maintenant!

À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous!

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Recette proposée par: Circulaire en ligne
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