Name: SAUTÉ DE POULET ET DE LÉGUMES AU GINGEMBRE
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 3 c. à soupe (45 ml) de miel; 1 c. à soupe (15 ml)) de sauce soya; 2 c. à soupe (30 ml) de sauce aux huîtres; 2 c. à soupe (30 ml) de gingembre frais, râpé; 1 c. à soupe (15 ml) de fécule de maïs; 3 gousses d’ail, hachées; 1 blanc d’œuf; 454 g (1 livre) de demi-poitrines de poulet désossées, sans la peau, coupées en fines lanières; 2 c. à soupe (30 ml) d’huile d’arachide; 1 sac de 500 g de légumes surgelés Gourmet oriental (moi 750 g); 1/4 tasse (60 ml) de bouillon de poulet

Recette par: Le Coin Recettes de Jos - SAUTÉ DE POULET ET DE LÉGUMES AU GINGEMBRE
Merci de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

PRÉPARATION
20 min.

CUISSON
20 min.

TOTAL
40 min.

RENDEMENT
4 portions

Ingrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

3 c. à soupe (45 ml) de miel
1 c. à soupe (15 ml)) de sauce soya
2 c. à soupe (30 ml) de sauce aux huîtres
2 c. à soupe (30 ml) de gingembre frais, râpé
1 c. à soupe (15 ml) de fécule de maïs
3 gousses d’ail, hachées
1 blanc d’œuf
454 g (1 livre) de demi-poitrines de poulet désossées, sans la peau, coupées en fines lanières
2 c. à soupe (30 ml) d’huile d’arachide
1 sac de 500 g de légumes surgelés Gourmet oriental (moi 750 g)
1/4 tasse (60 ml) de bouillon de poulet

Instructions:

Dans un bol, mélanger le miel, la sauce soya, la sauce aux huîtres, le gingembre, la fécule de maïs, l’ail et le blanc d’œuf.
Ajouter le poulet et bien mélanger.
Dans un wok ou une grande poêle, chauffer l’huile à feu élevé.
Égoutter le poulet et sauter dans l’huile jusqu’à ce qu’il soit doré.
Ajouter les légumes, la marinade du poulet et le bouillon.
Sauter jusqu’à ce que les légumes soient chauds.
Servir sur un lit de vermicelles de riz ou sur du riz.

À vous maintenant!

À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous! N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

Que pensez-vous de cette recette?

(1 votes, moyenne: 5,00 sur 5)

IMPRIMER la Recette:

AVEC PHOTO
SANS PHOTO

Ajouter à mon livre de recettes Épingler Partagez Visiter l'Auteur

Découvrez d'autres Recettes classées dans:

Plats principaux (6605)

ou par ingrédient:

Bouillon Légumes Miel Oeuf Sauces Viande

Vous aimerez sûrement les Recettes suivantes!

Photo Recette Mijoté de la Ferme {sans gluten ni lait}

Mijoté de la Ferme {sans gluten ni lait} Mademoiselle senza glutine - Mijoté de la Ferme {sans gluten ni lait}

Photo Recette Tortiglionis Sauce au Fromage, au Jambon et au Brocoli

Tortiglionis Sauce au Fromage, au Jambon et au Brocoli Bedon gourmand.blogspot - Tortiglionis Sauce au Fromage, au Jambon et au Brocoli

Couscous Pratique - Couscous

Photo Recette Boulettes de Viande au Miel et à L’ail

Boulettes de Viande au Miel et à L’ail VH sauce - Boulettes de Viande au Miel et à L’ail

Photo Recette Courge Farcie au Couscous Légumes et Noix de Pécan

Courge Farcie au Couscous Légumes et Noix de Pécan Menu vegetarien - Courge Farcie au Couscous Légumes et Noix de Pécan

Doigts de Poulet Tandoori Walmart - Doigts de Poulet Tandoori

Photo Recette CUBES DE VEAU AUX CHAMPIGNONS PORTOBELLOS À LA MIJOTEUSE

CUBES DE VEAU AUX CHAMPIGNONS PORTOBELLOS À LA MIJOTEUSE Iga - CUBES DE VEAU AUX CHAMPIGNONS PORTOBELLOS À LA MIJOTEUSE

Soupe de Viande de Boeuf Recettes africaine - Soupe de Viande de Boeuf

Recette proposée par: Le Coin Recettes de Jos
Le Coin Recettes de Jos - SAUTÉ DE POULET ET DE LÉGUMES AU GINGEMBRE ( Page Originale )
Parcourez d'autres recettes par Le Coin Recettes de Jos »

Partagé sous forme non-commerciale basé sur la license Attribution-NonCommercial-ShareAlike 2.5 Canada

Vous êtes l'auteur de cette recette? Si vous souhaitez y apporter une modification, mettre votre site plus en valeur sur la page ou partager d'autres recettes, utilisez notre formulaire de contact. Si vous trouvez que nous contrevenons à votre propriété intellectuelle et souhaitez que nous retirions le contenu, utilisez ce formulaire pour nous le laisser savoir et nous procèderons dans les plus brefs délais.