Filets de Tilapia à la Créole

Détails de la recette

PRÉPARATIONCUISSONTOTALRENDEMENT
4 portions

IngrédientsIngrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

  • Ananas 250 ml (1 tasse), coupé en dés
  • Chutney mangue et olive 125 ml (1/2 tasse)
  • Poivron 1/2, rouge, coupé en dés
  • Coriandre fraîche 30 ml (2 c. à soupe), hachée,
  • Filets de tilapia 4

InstructionsInstructions:

  • Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).
  • Mélanger les dés d’ananas avec le chutney, le poivron et la coriandre.
  • Huiler un plat allant au four et y déposer les filets de tilapia. Répartir le mélange au chutney sur les filets.
  • Cuire au four de 10 à 12 minutes.

Notes

BON APPÉTIT !

À vous!À vous maintenant!

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Recette proposée par: Pratico Pratiques
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