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Recette par: marmitons - Falafel (croquettes de pois chiches)
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Falafel (croquettes de pois chiches)
2020-01-09 https://imgcdn.circulaire-en-ligne.ca/wp-content/uploads/falafel-croquettes-de-pois-chiches.jpg PRÉPARATION
CUISSON
TOTAL
RENDEMENT
4 personnes
Ingrédients:
Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
- 200 g de pois chiches
- 500 g de fève sèches
- 1 oignon moyen
- 2 gousses d’ail
- 1 bouquet de persil
- 3 cuillères à soupe de farine
- 1 cuillère à café de cumin en poudre
- 1 cuillère à café de coriandre en poudre
- 1 cuillère à café de paprika
- 3 cuillères à soupe de basilic frais haché
- Sel
- Huile de friture
Instructions:
- Faites tremper les pois chiches et les fèves dans l’eau 12 h, les égoutter et les cuire 45 mn à l’auto cuiseur.
- Peler oignon et ail, les hacher ainsi que le persil.
- Passer les fèves et les pois chiches au mixer (ou robot).
- Mélanger avec le persil, l’oignon, l’ail, la farine, les épices, le sel.
- Pétrissez le tout avec vos mains en ajoutant un peu d’eau si nécessaire.
- Rassemblez la pâte et laisser reposer au réfrigérateur pendant minimum 30 mn.
- façonner une trentaine de boulettes de la grosseur d’une pièce de 2 euros.
- Les faire frire 2/3 mn puis les égoutter sur du papier absorbant.
- Servir chaud ou froid avec des petites sauces tomates aux herbes, ou sauces yaourts.
À vous maintenant!
À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous! N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!
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