Name: Dés de Poulet Panés sans Gluten et sans Lactose
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4 portions
Ingredients: Des blancs de poulet; De la farine de riz; De la chapelure sans gluten; Du persil; De l’origan; Du paprika; Du sel; Du poivre; De l’huile d’olive

Recette par: Les foodies - Dés de Poulet Panés sans Gluten et sans Lactose
Merci de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

PRÉPARATION
20 min.

CUISSON
30 min.

TOTAL
50 min.

RENDEMENT
4 portions

Ingrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

Des blancs de poulet
De la farine de riz
De la chapelure sans gluten
Du persil
De l’origan
Du paprika
Du sel
Du poivre
De l’huile d’olive

Instructions:

Découper le poulet en petits morceaux.
Préchauffer le four.
Les placer dans une boîte.
Ajouter un peu de farine de riz, un peu de chapelure puis un filet d’huile d’olive, le persil, l’origan, le paprika, le sel et le poivre. Il en faut pas mal pour que cela recouvre bien chaque morceau.
Secouer, agiter, mélanger.
Déposer les morceaux sur un plat allant au four ou sur une plaque recouverte de papier cuisson.
Enfourner une vingtaine de minutes à 180 °c/200 °c en remuant de temps en temps.
Quand ça crépite, quand ça croustille, c’est que c’est prêt !

À vous maintenant!

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Recette proposée par: Les Foodies
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