Merci de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!
Courge Spaghetti aux Tomates Cerises Grillées
2016-02-12 https://www.circulaire-en-ligne.ca/wp-content/uploads/courge-spaghetti-aux-tomates-cerises-grillees.jpg4 à 6 Portions
Ingrédients:
Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
- 1 courge spaghetti (3 lb/1 1/2 kg)
- 6 tasses (1 1/2 L) de tomates cerises coupées en deux
- 2 gousses d’ail haché fin
- 2 c. à soupe (30 ml) d’huile d’olive extra-vierge
- 1 c. à soupe (15 ml) de vinaigre balsamique
- 2 c. à thé (10 ml) de l’Édulcorant sans calories SPLENDA® en granulés
- 1/2 c. à thé (2 ml) chaque de sel et de poivre
- 1 tasse (250 ml) de haricots secs blancs ou rouges
- 1/4 tasse (60 ml) de parmesan râpé
- 2 c. à soupe (30 ml) de persil frais, haché
Instructions:
- Couper la courge en deux et enlever les graines. Poser la courge à plat sur une plaque huilée.
- Faire cuire au four à 400°F (200°C) pendant 1 heure ou jusqu’à ce que la chair de la courge soit tendre sous la fourchette. (Si vous optez pour le four à micro-ondes, recouvrir la courge de film étirable et faire cuire côté plat en haut pendant 15 minutes.) À l’aide d’une fourchette, racler les « spaghettis » de courge dans un plat de service et garder au chaud.
- Dans un moule à gâteau métallique de 13 x 9 po (3 1/2 L), mélanger les tomates, l’ail, l’huile, le vinaigre, SPLENDA®, le sel et le poivre.
- Cuire au four à 400°F (200°C) pendant 35 minutes.
- Ajouter les haricots; faire cuire pendant 5 minutes de plus ou jusqu’à ce que les tomates aient ratatiné. Verser à la cuillère sur la courge.
- Saupoudrer de parmesan et de persil.
À vous maintenant!
À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous! N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!
Découvrez d'autres Recettes classées dans:
Épices Fromage Fruits Haricots Huile Légumes Sucre Vinaigre
Vous aimerez sûrement les Recettes suivantes!

Splenda - Courge Spaghetti aux Tomates Cerises Grillées ( Page Originale )
Parcourez d'autres recettes par Splenda »
Vous êtes l'auteur de cette recette? Si vous souhaitez y apporter une modification, mettre votre site plus en valeur sur la page ou partager d'autres recettes, utilisez notre formulaire de contact. Si vous trouvez que nous contrevenons à votre propriété intellectuelle et souhaitez que nous retirions le contenu, utilisez ce formulaire pour nous le laisser savoir et nous procèderons dans les plus brefs délais.