Name: CASSEROLE DE TOFU AUX HERBES
Yield: 3 Portions
Ingredients: 2 oignon; 1 courgette; 3 cuillères à soupe huile d’olive; 0,75 lb tofu naturel, ferme; 1 tomate; 0,5 cuillère à café origan; 0,25 cuillère à café thym; 1 pincée poudre d’ail; Poivre au goût; 0,5 tasse bouillon de légumes; 1 cuillère à soupe tamari au goût

Recette par: Recettes du quebec - CASSEROLE DE TOFU AUX HERBES
Merci de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

PRÉPARATION
15 Min

CUISSON
15 Min

TOTAL
30 Min

RENDEMENT
3 Portions

Ingrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

2 oignon
1 courgette
3 cuillères à soupe huile d’olive
0,75 lb tofu naturel, ferme
1 tomate
0,5 cuillère à café origan
0,25 cuillère à café thym
1 pincée poudre d’ail
Poivre au goût
0,5 tasse bouillon de légumes
1 cuillère à soupe tamari au goût

Instructions:

Dans une grande casserole, faire revenir les oignons, la courgette, l’origan et le thym dans l’huile d’olive pendant environ 5 minutes.
Ajouter le tofu, la tomate, la poudre d’ail et le poivre et continuer la cuisson pendant quelques minutes.
Ajouter le bouillon de poulet et la sauce tamari et laisser mijoter 5 minutes à feu doux. Servir.

Notes

NOTE(S) DE L’AUTEUR :
Vous pouvez remplacer le bouillon de poulet par du bouillon de légumes, au goût. J’ai confectionné cette recette au hasard et le résultat fut fabuleux. C’est pourquoi je désire partager ce mets qui est un pur plaisir pour le palais!

BON APPÉTIT !

À vous maintenant!

À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous! N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

Que pensez-vous de cette recette?

(1 votes, moyenne: 5,00 sur 5)

IMPRIMER la Recette:

AVEC PHOTO
SANS PHOTO

Ajouter à mon livre de recettes Épingler Partagez Visiter l'Auteur

Découvrez d'autres Recettes classées dans:

Plats végétariens (411)

ou par ingrédient:

Bouillon Épices Huile Légumes Sauces Tofu

Vous aimerez sûrement les Recettes suivantes!

Photo Recette Burger Végétarien au Steak de Carottes

Burger Végétarien au Steak de Carottes Cuisine AZ - Burger Végétarien au Steak de Carottes

Photo Recette Hamburger Végétarien et Fromage Tranché

Hamburger Végétarien et Fromage Tranché Allégro - Hamburger Végétarien et Fromage Tranché

Photo Recette SALADE DE FÈVES ET PECORINO

SALADE DE FÈVES ET PECORINO La cuisine italienne - SALADE DE FÈVES ET PECORINO

Pizza Végétarienne Cuisine actuelle - Pizza Végétarienne

Photo Recette Rillettes de Carottes Poivron et Cumin sur Toast

Rillettes de Carottes Poivron et Cumin sur Toast Cuisine AZ - Rillettes de Carottes Poivron et Cumin sur Toast

Photo Recette Salade de Chou au Céleri et à la Pomme Verte

Salade de Chou au Céleri et à la Pomme Verte Elle-a-Table - Salade de Chou au Céleri et à la Pomme Verte

Lasagnes Mexitaliennes Mi cocina vege - Lasagnes Mexitaliennes

Photo Recette Velouté de Chou-Fleur et Betterave au Curry et au Lait de Coco

Velouté de Chou-Fleur et Betterave au Curry et au Lait de Coco Vegemiam - Velouté de Chou-Fleur et Betterave au Curry et au Lait de Coco

Recette proposée par: Recettes du Québec
Recettes du quebec - CASSEROLE DE TOFU AUX HERBES ( Page Originale )
Parcourez d'autres recettes par Recettes du Québec »

Partagé sous forme non-commerciale basé sur la license Attribution-NonCommercial-ShareAlike 2.5 Canada

Vous êtes l'auteur de cette recette? Si vous souhaitez y apporter une modification, mettre votre site plus en valeur sur la page ou partager d'autres recettes, utilisez notre formulaire de contact. Si vous trouvez que nous contrevenons à votre propriété intellectuelle et souhaitez que nous retirions le contenu, utilisez ce formulaire pour nous le laisser savoir et nous procèderons dans les plus brefs délais.