Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
2 oignon
1 courgette
3 cuillères à soupe huile d’olive
0,75 lb tofu naturel, ferme
1 tomate
0,5 cuillère à café origan
0,25 cuillère à café thym
1 pincée poudre d’ail
Poivre au goût
0,5 tasse bouillon de légumes
1 cuillère à soupe tamari au goût
Instructions
Dans une grande casserole, faire revenir les oignons, la courgette, l’origan et le thym dans l’huile d’olive pendant environ 5 minutes.
Ajouter le tofu, la tomate, la poudre d’ail et le poivre et continuer la cuisson pendant quelques minutes.
Ajouter le bouillon de poulet et la sauce tamari et laisser mijoter 5 minutes à feu doux. Servir.
Notes
NOTE(S) DE L’AUTEUR :
Vous pouvez remplacer le bouillon de poulet par du bouillon de légumes, au goût. J’ai confectionné cette recette au hasard et le résultat fut fabuleux. C’est pourquoi je désire partager ce mets qui est un pur plaisir pour le palais!
BON APPÉTIT !
À vous maintenant!
À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous!
N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!
Vous êtes l'auteur de cette recette? Si vous souhaitez y apporter une modification, mettre votre site plus en valeur sur la page ou partager d'autres recettes, utilisez notre formulaire de contact. Si vous trouvez que nous contrevenons à votre propriété intellectuelle et souhaitez que nous retirions le contenu, utilisez ce formulaire pour nous le laisser savoir et nous procèderons dans les plus brefs délais.
