Name: Barres Tendres au Riz Soufflé
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 10 à 12 portions
Ingredients: 3/4 de tasse de sirop de riz brun ou de sirop d’érable; 3/4 de tasse de beurre d’amande ou de beurre d’arachide (pour une version sans noix : wowbutter); 1 1/2 tasse de flocons d’avoine; 1 tasse de riz soufflé; 1/2 tasse de graines de tournesol; 1/2 tasse de noix de coco râpée (facultatif); 2 c. à soupe de graines de chia; 3/4 de tasse de pépites de chocolat noir

Recette par: Trois fois par Jour - Barres Tendres au Riz Soufflé
Merci de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

PRÉPARATION
15 min.

CUISSON
10 min.

TOTAL
25 min.

RENDEMENT
10 à 12 portions

Ingrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

3/4 de tasse de sirop de riz brun ou de sirop d’érable
3/4 de tasse de beurre d’amande ou de beurre d’arachide (pour une version sans noix : wowbutter)
1 1/2 tasse de flocons d’avoine
1 tasse de riz soufflé
1/2 tasse de graines de tournesol
1/2 tasse de noix de coco râpée (facultatif)
2 c. à soupe de graines de chia
3/4 de tasse de pépites de chocolat noir

Instructions:

Visitez l'auteur pour lire les instructions!
http://www.troisfoisparjour.com/recettes/collation/barres-tendres-au-riz-souffle

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