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Plaisirs laitiers -Ragoût Épicé au Poulet et aux Légumes
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Ragoût Épicé au Poulet et aux Légumes
2015-12-27 https://www.circulaire-en-ligne.ca/wp-content/uploads/ragout-epice-au-poulet-et-aux-legumes.jpg
PRÉPARATION
CUISSON
TOTAL
RENDEMENT
4 Portions
Ingrédients:
Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
- 2 c. à soupe (30 ml) d’huile d’olive
- 1 oignon, émincé
- 2 gousses d’ail, hachées
- 1 c. à soupe (15 ml) de gingembre frais, râpé ou haché
- 1 c. à soupe (15 ml) de poudre de curry
- 1 c. à thé (5 ml) de sel
- 1/4 c. à thé (1 ml) de cannelle moulue
- 2 lb (1 Kg) de cuisses de poulet sans la peau, (environ 8)
- 1/2 c. à thé (2 ml) de zeste de citron
- 2 c. à soupe (30 ml) de jus de citron
- 1/4 tasse (60 ml) de farine tout usage
- 1 1/2 tasse (375 ml) de lait
- 1/2 tasse (125 ml) de bouillon de poulet
-
2 tasses (500 ml) de carottes oude patates douces, pelées et coupées en cubes
- 2 petites pommes acidulées, hachées
- Persil frais, haché
Instructions:
- Dans un grand poêlon anti-adhésif, faire chauffer la moitié de l’huile à feu moyen-fort. Faire revenir les oignons pendant 2 minutes en remuant.
- Ajouter l’ail, le gingembre, la poudre de cari, le sel, le poivre et la cannelle. Cuire 2 minutes en remuant ou jusqu’à ce que l’oignon soit tendre.
- Ajouter les cuisses de poulet et faire dorer 5 minutes de chaque côté, en ajoutant de l’huile au besoin pour éviter qu’elles brûlent.
- Baisser le feu à moyen. Ajouter le zeste et le jus de citron. Cuire en brassant et en grattant bien le fond jusqu’à ce que le jus soit évaporé. Fouetter la farine dans le lait et ajouter graduellement dans la casserole. Ajouter le bouillon de poulet et les carottes. Amener à ébullition en remuant constamment.
- Baisser le feu à moyen-bas, couvrir et laisser mijoter en brassant occasionnellement durant 20 minutes ou jusqu’à ce que le poulet ne soit plus rosé à l’intérieur et que les carottes soient tendres.
- Ajouter les pommes, laisser mijoter à découvert encore 5 minutes ou jusqu’à ce que les pommes soient cuites et que le ragoût ait épaissi.
- Saupoudrer de persil haché.
À vous maintenant!
À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous! N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!
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