Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
SMOOTHIE BLEUETS, MÛRES & BANANES
Pour le smoothie:
1 tasse de Bleuets congelés
1/2 tasse de Mûres
1/2 Banane
1/2 tasse de Yogourt Grec Nature
1 c. à soupe de Sirop d’érable
Pour la garniture:
Graines de Chia
Mûres
1/2 Banane coupée en rondelles
Noix de coco râpée
SMOOTHIE KIWI, ÉPINARDS, MANGUES & BANANES
Pour le smoothie:
1/2 Banane
1 tasse de Mangues congelées
1 Kiwi pelé et coupé
1 tasse d’Épinards
1/2 tasse de Lait d’amandes
Pour la garniture:
1/2 Banane coupée en rondelles
1 Kiwi pelé et coupé
Noix de coco râpée
SMOOTHIE FRAMBOISES, FRAISES & BANANES
Pour le smoothie:
1 Banane
1 tasse de Framboises congelées
1/2 tasse de Fraises
1/2 tasse de Lait d’amandes
Pour la garniture:
Fraises tranchées
Framboises
Granola
Amandes hachées
Instructions
Placez tous les ingrédients d’un smoothie dans un mélangeur électrique.
Broyer jusqu’à l’obtention d’un smoothie lisse mais assez épais.
Verser le smoothie dans un bol et décorer avec la garniture.
Déguster!
Visionnez la vidéo ci-dessous au besoin! Bon appétit!
Vidéo:
À vous maintenant!
À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous!
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