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Recette par: Bien au Quotidien - Smoothie aux Amandes et au Sirop d’érable
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Smoothie aux Amandes et au Sirop d’érable
2014-08-18 https://imgcdn.circulaire-en-ligne.ca/wp-content/uploads/maple-almond-smoothie-0351-550x333.jpg PRÉPARATION
CUISSON
TOTAL
RENDEMENT
2 portions
Ingrédients:
Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
- 1 tasse (250 ml) de lait
- 1 tasse (250 ml) de glaçons
- 1 banane
- 1/2 tasse (125 ml) de yogourt grec Oikos nature 2%
- 1/4 tasse (60 ml) de beurre d’amandes nature non sucré
- 1/4 tasse (60 ml) de blancs d’œufs pasteurisés
- 2 c. à soupe (30 ml) de sirop d’érable
- 1/2 c. à thé (2 ml) de cannelle moulue
Instructions:
- Mettre le lait, les glaçons, la banane, le yogourt, le beurre d’amandes, les blancs d’œufs pasteurisés, le sirop d’érable et la cannelle moulue dans un mélangeur.
- Mélanger jusqu’à ce que ce soit bien lisse.
- Servir immédiatement.
À vous maintenant!
À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous! N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!
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