Name: Smoothie aux Amandes et au Sirop d’érable
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 1 tasse (250 ml) de lait; 1 tasse (250 ml) de glaçons; 1 banane; 1/2 tasse (125 ml) de yogourt grec Oikos nature 2%; 1/4 tasse (60 ml) de beurre d’amandes nature non sucré; 1/4 tasse (60 ml) de blancs d’œufs pasteurisés; 2 c. à soupe (30 ml) de sirop d’érable; 1/2 c. à thé (2 ml) de cannelle moulue

Recette par: Bien au Quotidien - Smoothie aux Amandes et au Sirop d’érable
Merci de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

PRÉPARATION
5 min.

CUISSON
Aucune

TOTAL
5 min.

RENDEMENT
2 portions

Ingrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

1 tasse (250 ml) de lait
1 tasse (250 ml) de glaçons
1 banane
1/2 tasse (125 ml) de yogourt grec Oikos nature 2%
1/4 tasse (60 ml) de beurre d’amandes nature non sucré
1/4 tasse (60 ml) de blancs d’œufs pasteurisés
2 c. à soupe (30 ml) de sirop d’érable
1/2 c. à thé (2 ml) de cannelle moulue

Instructions:

Mettre le lait, les glaçons, la banane, le yogourt, le beurre d’amandes, les blancs d’œufs pasteurisés, le sirop d’érable et la cannelle moulue dans un mélangeur.
Mélanger jusqu’à ce que ce soit bien lisse.
Servir immédiatement.

À vous maintenant!

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