Articles, Trucs et Astuces

Le soleil pointe enfin le bout de son nez et le thermomètre atteint les 30 degrés. Votre garde-robe d’été est complète mais qu’en est-il de votre tiroir beauté ? Lucette, votre conseillère beauté en ligne, vous donne sa panoplie pour survivre aux jours de forte chaleur...

On entend souvent qu’il est nécessaire de boire au minimum 1,5 litres d’eau par jour. Mais pourquoi est-il si important de boire? DocteurBonneBouffe vous présente 15 raisons pour lesquelles nous devrions veiller à bien s’hydrater...

A peine les beaux jours arrivés, ma maîtresse tente de mettre la main sur les nouveautés qui me rafraîchiront la vie lors de fortes chaleurs. Voici ce qu'elle a dégoté. Chaque année c’est pareil, ma maîtresse se met en quête de tous ces petits trucs qui pourraient me rendre l’été plus supportable. Histoire que je ne souffre pas trop et surtout, qu’un coup de chaleur ne me laisse pas sur le carreau. Du coup, quand les températures grimpent, son affolement suit ! Et avec l’alerte canicule, imaginez un peu son état... Mais bon, regardez plutôt ses dernières trouvailles... 

Le véganisme est donc fondé sur la protection des animaux et de l’environnement. Être vegan signifie aussi faire du bien à son organisme, par tous les bienfaits nutritionnels que le régime alimentaire végan présente. La philosophie végane n’a rien d’extrêmiste. C’est simplement une manière de se sentir plus épanoui en étant à l’écoute des besoins de la faune et la flore...

Quelles sont les dimensions que regroupe le véganisme, au-delà de notre alimentation? Le terme végétarien est aujourd’hui relativement connu. Un végétarien ne consomme pas de viande ni de poisson, mais peut manger des oeufs et des produits laitiers. Le mot végan est différent. C’est en réalité le « niveau suivant », puisque tout produit d’origine animale est interdit...

Mieux vaut mourir usé que rouillé », dit un adage. Autrement dit, dans la vie, ce serait préférable d’être actif que de passer ses journées assis sur sa chaise ou son sofa. Parmi les activités qui peuvent améliorer notre forme physique et psychologique, marcher est une bonne option. À un rythme de 2 à 7 km à l’heure, selon notre âge et la longueur de nos jambes, on pourrait régler bien des problèmes et passer un bon moment...

Pas toujours facile de bien manger, surtout quand le temps presse. Voici quelques trucs à mettre en pratique pour une routine alimentaire quotidienne tout à fait santé...

SAVIEZ-VOUS QUE... Avantage nutritionnel...La surgélation des légumes permet de préserver une valeur nutritive optimale et constante. En contrepartie, les légumes frais « hors saison » voient leur valeur nutritive se dégrader à la suite d’une cueillette hâtive et d’un transport et d’un entreposage de longue durée... 

On a tous déjà fait un faux pas concernant la conservation de nos aliments. Quelquefois, on utilise un contenant inadéquat et notre aliment se défraîchit, alors qu’on espérait l’apporter comme lunch le lendemain midi. Parfois, on congèle de grandes portions de nourriture en se sentant prêt à toute éventualité une fois l’heure des repas venue. Puis, trois mois plus tard, on culpabilise de tout jeter. On les avait oubliés, ces fameux restants…

Ah, les restants, l’éternel débat : on les congèle ou on mange de nouveau le même plat ? Eh bien, nous nous sommes penchés sur le sujet et avons trouvé une solution : transformer le restant en ingrédients. Cela peut sembler un peu simplet, mais il est assez complexe de cesser de voir le restant comme le repas qu’il a été plus tôt dans la semaine. Nous avons donc créé une banque d’idées de recettes et de plats simples pour vous faciliter la tâche...

Le Guide d’identification des tiques du Québec a été élaboré pour les médecins, vétérinaires et autres professionnels de la santé afin de les renseigner sur les principales tiques retrouvées au Québec et de les outiller pour l’identification des spécimens qui leur sont rapportés par leurs patients. Il existe près de 900 espèces de tiques dans le monde. Les tiques sont des acariens qui parasitent la quasi-totalité des vertébrés en se nourrissant de leur sang, incluant l’homme...

L'avocat est sans aucun doute l'un de nos meilleurs alliés beauté. Très efficace pour éliminer les impuretés, illuminer le visage et l'hydrater, on a tout intérêt à l'inclure dans nos rituels beauté. Fourchette et Bikini vous donne ses meilleures recettes pour un teint frais, éclatant de santé.1. Masque à l'avocat et à l'huile d'olive...