Recette par:
Circulaire en ligne - Salade Santé Savoureuse Fruits et Légumes avec Légumineuses
PRÉPARATION
CUISSON
TOTAL
RENDEMENT
4 portions
Ingrédients
Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
1 casseau de bleuets
1/1 casseau de fraises
1 casseau de mûres
1 casseau de framboises
1 concombres anglais
1 casseau de tomates cerises
2 betteraves
1/2 tasse de cheddar
1 boite de légumineuses mélangées
Poivre
Sel de himalaya
Instructions
Laver les légumes et les fruits.
Couper les légumes en mince lanières.
Couper les fraises et les tomates en deux.
Faire cuire les betteraves 15 min.
Râper le fromage cheddar.
Laver les légumineuses à l’eau froide enlever la petite pellicule transparente.
Quand les betteraves sont cuitent et refroidis, les râper.
Monter les assiettes, déposer la vinaigrette, les assaisonnement et déguster.
La vinaigrette:
L’huile d’olive
Quelques gouttes de sriracha
ciboulette
basilic
Sel et poivre
Notes
Gracieuseté de circulaire en ligne. Fait par notre chef Josée !
BON APPÉTIT !
À vous maintenant!
À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous!
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