Recette: Poke Bol au Poulet Biologique

Recette par: mon epicier bio - Poke Bol au Poulet Biologique
Merci de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

PRÉPARATION
20 min.

CUISSON
30 min.

TOTAL
50 min.

RENDEMENT
4 personnes

Ingrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

2 tasses de riz à sushi
1/4 tasse de miel
1/4 tasse de sauce soya
1/4 tasse d’assaisonnement à sushi
1/4 tasse de jus de citron vert
600 grammes de poitrine de poulet biologique
300 grammes de mais
1 oignon vert
3 tasses de chou vert râpé
1 mangue pelée, coupée en dés
feuilles de nori pour servir
1 tasse Noix de Cajou

Instructions:

Cuire le riz à sushi en suivant les instructions du paquet. Mettre de côté.
Dans un bol moyen, mélanger le miel, le soja, l’assaisonnement pour sushis et le jus de citron vert.
Faire mariner le poulet dans 1/4 tasse de mélange de soja au miel pendant 5 minutes.
Mélanger le reste de la marinade dans le riz à sushi cuit.
Cuire le maïs et l’oignon pendant 5 minutes dans le poêlon, en les retournant, jusqu’à ce qu’ils soient bien grillés et tendres. Couper les oignons vert en bâtons. Griller le poulet avec les oignons verts pendant 5 minutes de chaque côté ou jusqu’à ce qu’ils soient bien cuits. Couper le poulet bio en gros morceaux.
Servir le riz garni de chou, de légumes grillés, de poulet bio et de mangue.
Garnir de noix de cajou. Accompagnez votre poke bol avec les feuilles de nori si vous le souhaitez.

À vous maintenant!

À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous! N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

Que pensez-vous de cette recette?

(1 votes, moyenne: 5,00 sur 5)

IMPRIMER la Recette:

AVEC PHOTO
SANS PHOTO

Ajouter à mon livre de recettes Épingler Partagez Visiter l'Auteur

Découvrez d'autres Recettes classées dans:

Plats principaux (6766)

ou par ingrédient:

Algues Fruits Légumes Noix Riz Sauces Viande

Vous aimerez sûrement les Recettes suivantes!

Photo Recette Porc Stroganoff aux Champignons

Porc Stroganoff aux Champignons Becel - Porc Stroganoff aux Champignons

Photo Recette Tarte à la Courgette, Pâte à la Farine de Pois Chiches {sans gluten, vegan}

Tarte à la Courgette, Pâte à la Farine de Pois Chiches {sans gluten, vegan} Sanza cuisine - Tarte à la Courgette, Pâte à la Farine de Pois Chiches {sans gluten, vegan}

Photo Recette Côtes Levées de Porc à L’ail et au Gingembre

Côtes Levées de Porc à L’ail et au Gingembre Chatelaine - Côtes Levées de Porc à L’ail et au Gingembre

Photo Recette Ratatouille à la Mijoteuse

Ratatouille à la Mijoteuse Arcticgardens - Ratatouille à la Mijoteuse

Photo Recette Soupe Asiatique au Poisson

Soupe Asiatique au Poisson Chatelaine - Soupe Asiatique au Poisson

Photo Recette Onglet de Boeuf à la Moutarde et Sauce au Roquefort

Onglet de Boeuf à la Moutarde et Sauce au Roquefort Food la vie - Onglet de Boeuf à la Moutarde et Sauce au Roquefort

Photo Recette Salade aux Crevettes et à L’avocat

Salade aux Crevettes et à L’avocat Campbells - Salade aux Crevettes et à L’avocat

PAIN DE VIANDE À LA DINDE Hellmanns - PAIN DE VIANDE À LA DINDE

Source: mon epicier bio - Poke Bol au Poulet Biologique
Partagé sous forme non-commerciale basé sur la license Attribution-NonCommercial-ShareAlike 2.5 Canada

Vous êtes l'auteur de cette recette? Si vous souhaitez y apporter une modification, mettre votre site plus en valeur sur la page ou partager d'autres recettes, utilisez notre formulaire de contact. Si vous trouvez que nous contrevenons à votre propriété intellectuelle et souhaitez que nous retirions le contenu, utilisez ce formulaire pour nous le laisser savoir et nous procèderons dans les plus brefs délais.