Frites de Courgettes Parmesan et Citron

PRÉPARATION
CUISSON
TOTAL
RENDEMENT
2 Portions

Ingrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

  • 2 courgettes coupées sur la longueur
  • 1 cuillère à café de thym séché
  • 1 cuillère à café de basilic frais
  • 2 gousses d’ail
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu,
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à soupe de feuilles de persil frais
  • 1 verre de chapelure sans gluten ou de parmesan

Instructions:

Préchauffez le four th 210°C. Recouvrez votre plaque de four par une feuille de cuisson (Diéticook plateau pour moi) Dans un petit bol, mélangez le parmesan ou la chapelure sans gluten, le thym, le basilic, l’ail, le sel et le poivre. Placez les courgettes coupées en bâtonnets sur la plaque au four.
Arrosez avec l’huile d’olive et saupoudrez avec le mélange de chapelure/parmesan.
Placez au four et faites cuire environ 15 minutes. Puis grillez jusqu’à ce que les courgettes obtiennent une couleur dorée.

Parsemez d’un peu de persil. Servir immédiatement et dégustez avec les doigts c’est plus sympa ;-) Merci à

À vous maintenant!

À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous! N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

Que pensez-vous de cette recette?
MauvaisOrdinaireBonTrès BonExcellent (6 votes, moyenne: 4,17 sur 5)
Loading...

IMPRIMER la Recette:

AVEC PHOTO

SANS PHOTO

Découvrez d'autres Recettes classées dans:

Accompagnement (1459) Entrées (2773)

ou par ingrédient:

Épices Fromage Huile Légumes

Vous aimerez sûrement les Recettes suivantes!



Recette proposée par: 750g
Comment faire des frites de courgettes Parmesan et citron - Frites de Courgettes Parmesan et Citron ( Page Originale )
Parcourez d'autres recettes par 750g »
Partagé sous forme non-commerciale basé sur la license Attribution-NonCommercial-ShareAlike 2.5 Canada

Vous êtes l'auteur de cette recette? Si vous souhaitez y apporter une modification, mettre votre site plus en valeur sur la page ou partager d'autres recettes, utilisez notre formulaire de contact. Si vous trouvez que nous contrevenons à votre propriété intellectuelle et souhaitez que nous retirions le contenu, utilisez ce formulaire pour nous le laisser savoir et nous procèderons dans les plus brefs délais.