Crêpes Mon Petit Matin Santé
2020-04-20 https://www.circulaire-en-ligne.ca/wp-content/uploads/crecc82pes-bon-petit-matin-sante-1.jpg2 personnes
Ingrédients:
Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
- 1 tasse de farine de blé entier
- 1 oeuf
- 1 tasse de lait écrémé
- 1 pincée de sel
- 1 c. à soupe d’huile végétale
- Yogourt aux bleuets
- 1/4 de tasse de flocons d’avoine
- 1/2 casseau de bleuets
- Sirop d’érable
- L’huile d’olive
Instructions:
- Laver les bleuets et les déposer dans un petit bol.
- Dans un bol déposer la farine, le lait et l’oeuf, bien brasser.
- Dans un poêle avec l’huile d’olive, faire cuire les crêpes 3 à 4 min. de chaque coté.
- Monter les assiettes, déposer 1 crêpe, ajouter le yogourt, les bleuets et les flocons d’avoine.
- Verser le sirop.
- Déguster !
Notes
Gracieuseté de circulaire en ligne.
Fait par notre chef Josée !
BON APPÉTIT !
À vous maintenant!
À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous!
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