Name: Crêpes Mon Petit Matin Santé
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2 personnes
Ingredients: 1 tasse de farine de blé entier; 1 oeuf; 1 tasse de lait écrémé; 1 pincée de sel; 1 c. à soupe d’huile végétale; Yogourt aux bleuets; 1/4 de tasse de flocons d’avoine; 1/2 casseau de bleuets; Sirop d’érable; L’huile d’olive

Recette par: Circulaire en ligne - Crêpes Mon Petit Matin Santé

PRÉPARATION
15 min.

CUISSON
15 min.

TOTAL
30 min.

RENDEMENT
2 personnes

Ingrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

1 tasse de farine de blé entier
1 oeuf
1 tasse de lait écrémé
1 pincée de sel
1 c. à soupe d’huile végétale
Yogourt aux bleuets
1/4 de tasse de flocons d’avoine
1/2 casseau de bleuets
Sirop d’érable
L’huile d’olive

Instructions:

Laver les bleuets et les déposer dans un petit bol.
Dans un bol déposer la farine, le lait et l’oeuf, bien brasser.
Dans un poêle avec l’huile d’olive, faire cuire les crêpes 3 à 4 min. de chaque coté.
Monter les assiettes, déposer 1 crêpe, ajouter le yogourt, les bleuets et les flocons d’avoine.

Verser le sirop.
Déguster !

Notes

Gracieuseté de circulaire en ligne.
Fait par notre chef Josée !

BON APPÉTIT !

À vous maintenant!

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Recette proposée par: Circulaire en ligne
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