Confiture Sans Cuisson aux Framboises et Chia

Détails de la recette

PRÉPARATIONCUISSONTOTALRENDEMENT
1 tasse

IngrédientsIngrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

  • 1 tasse de framboises fraîches (ou n’importe quel fruit)
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 1 c. à thé d’eau ou de jus de pommes
  • Optionnel : sirop d’érable

InstructionsInstructions:

  • Écraser, ou encore passer au robot culinaire avec la lame en S, les framboises afin de les réduire en purée.
  • Ajouter les graines de chia ainsi que l’eau.
  • Bien mélanger.
  • Mettre le mélange dans un pot en verre ou un pot à confiture si vous en avez.
  • Placer le pot au frigo ou sur le comptoir pendant 20 minutes.
  • C’est prêt!

Notes

BON APPÉTIT !

À vous!À vous maintenant!

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Source: Manger santé bio - Confiture Sans Cuisson aux Framboises et Chia
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