Name: Tarte Déjeuner Chia Bleuets et Avoine
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 2 tasses de flocons d’avoine entiers; 1 tasse d’amandes; 1 tasse de boisson d’amandes; 1/3 tasse de sirop d’érable; 1/4 c. à thé de vanille en poudre ou d’extrait de vanille; 3 c. à table de graines de chia; 1 1/2 tasses de bleuets frais; 1 tasse de mûres fraîches (ou framboises, au choix)

Recette par: Avril - Tarte Déjeuner Chia Bleuets et Avoine

PRÉPARATION
5

CUISSON
15

TOTAL
20

RENDEMENT
4 portions

Ingrédients

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

2 tasses de flocons d’avoine entiers
1 tasse d’amandes
1 tasse de boisson d’amandes
1/3 tasse de sirop d’érable
1/4 c. à thé de vanille en poudre ou d’extrait de vanille
3 c. à table de graines de chia
1 1/2 tasses de bleuets frais
1 tasse de mûres fraîches (ou framboises, au choix)

Instructions

Préchauffer le four à 350°F.
Dans un robot mélangeur, combiner l’ensemble des ingrédients, mis-à-part 1/2 tasse de bleuets et 1/2 tasse de mûres.
Mélanger jusqu’à l’obtention d’une pâte granuleuse.
À l’aide d’une cuillère de bois, étendre le mélange dans un moule à tarte préalablement huilé, puis le recouvrir des bleuets et des mûres réservés.
Écraser doucement avec les mains, puis enfourner 15 minutes.
Servir tiède ou complètement refroidi, avec un filet de sirop d’érable et quelques fruits frais. Un délice!

À vous maintenant!

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