Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
Croûte
4 c. à table (60 ml) de beurre d’arachides crémeux à faible teneur en matières grasses
1 c. à table (15 ml) de miel
1 1/2 tasse (350 ml) céréales de riz croquantes
Garniture au chocolat
1/3 tasse (75 ml) de cacao
1/2 tasse (125 ml) de sucre
1/3 tasse(75 ml) de fécule de maïs
3 tasses (750 ml) de boisson de soya Silk Chocolat ou Silk Amandes Chocolat noir
1 1/2 c. à thé (7 ml) de vanille
Crème fouettée sans matières grasses et/ou sirop de chocolat, si désiré
Instructions
Préparation de la croûte
1.Vaporiser un moule à pâtisserie carré avec un aérosol de cuisson ou graisser de margarine.
2.Mélanger le beurre d’arachides et le miel dans un bol moyen allant au four à micro-ondes. Régler le micro-ondes à puissance maximale pendant environ 20 secondes, jusqu’à ce que le beurre d’arachides fonde.
3.Incorporer les céréales à la préparation au beurre d’arachides jusqu’à ce qu’elles soient bien enrobées. Verser sur le moule à pâtisserie graissé. Réfrigérer.
Préparation de la garniture
4.Dans une casserole, mélanger le cacao, le sucre, la fécule de maïs et la boisson Silk.
5.Amener à ébullition en remuant constamment.
6.Réduire le feu, continuer de remuer et faire cuire à faible ébullition jusqu’à l’obtention d’une consistance épaisse, pendant environ 2 à 3 minutes.
7.Retirer du feu et incorporer la vanille.
8.Verser la préparation dans la croûte préparée.
9.Couvrir avec une pellicule en plastique et réserver jusqu’au durcissement, environ deux heures ou durant la nuit.
10.Pour servir, couper en neuf carrés et garnir le dessus de crème fouettée sans matières grasses et/ou de sirop de chocolat, si désiré.
À vous maintenant!
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