Name: Burgers aux Haricots Noirs et au Quinoa
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 1 boîte de conserve (540 ml) haricots noirs, rincés et égouttés; 2 tasses (500 ml) quinoa cuit, refroidi; 1/2 tasse (125 ml) fromage cheddar râpé; 1/2 tasse (125 ml) Mayonnaise Hellmann’s® Organic™ Chipotle épicé; 1/4 tasse (60 ml) chapelure sans gluten; 1 carotte, râpée moyenne; 1/4 tasse (60 ml) oignon rouge haché; 3 cuillères à soupe (45 ml) coriandre fraîche hachée; 1/2 cuillère à thé (2 ml) sel; 8 pains à hamburger de blé entier

Recette par: Hellmann's - Burgers aux Haricots Noirs et au Quinoa
Merci de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

PRÉPARATION
20 min.

CUISSON
10 min.

TOTAL
30 min.

RENDEMENT
8 portions

Ingrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

1 boîte de conserve (540 ml) haricots noirs, rincés et égouttés
2 tasses (500 ml) quinoa cuit, refroidi
1/2 tasse (125 ml) fromage cheddar râpé
1/2 tasse (125 ml) Mayonnaise Hellmann’s® Organic™ Chipotle épicé
1/4 tasse (60 ml) chapelure sans gluten
1 carotte, râpée moyenne
1/4 tasse (60 ml) oignon rouge haché
3 cuillères à soupe (45 ml) coriandre fraîche hachée
1/2 cuillère à thé (2 ml) sel
8 pains à hamburger de blé entier

Instructions:

Dans un grand bol, réduire en purée les haricots noirs. Ajouter le quinoa, le fromage, la Mayonnaise Hellmann’s® Organic™ Chipotle épicé, la chapelure, la carotte, l’oignon, la coriandre et le sel.
Façonner en 8 galettes (environ 1/2 tasse ou 125 mL chacune). (Au besoin, ajouter environ une cuillère à soupe de chapelure de plus pour aider à amalgamer les galettes.)
Vaporiser d’enduit antiadhésif à cuisson un poêlon antiadhésif et chauffer à feu moyen-vif.
Ajouter les burgers et cuire, en les tournant une fois, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et chauffés, environ 10 minutes.
Garnir du reste de la mayonnaise et servir sur des pains à hamburger de blé entier avec de la laitue, si désiré.

À vous maintenant!

À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous! N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

Que pensez-vous de cette recette?

(1 votes, moyenne: 5,00 sur 5)

IMPRIMER la Recette:

AVEC PHOTO
SANS PHOTO

Ajouter à mon livre de recettes Épingler Partagez Visiter l'Auteur

Découvrez d'autres Recettes classées dans:

Sandwichs (249)

ou par ingrédient:

Épices Fromage Haricots Légumes Produits Céréaliers

Vous aimerez sûrement les Recettes suivantes!

Photo Recette Croissant Salade de Dinde et Poulet Fumé aux Pommes

Croissant Salade de Dinde et Poulet Fumé aux Pommes Recettes du Québec - Croissant Salade de Dinde et Poulet Fumé aux Pommes

Photo Recette Burger aux Patates Douces avec Roquette, Chorizo et Chutney

Burger aux Patates Douces avec Roquette, Chorizo et Chutney Notre famille - Burger aux Patates Douces avec Roquette, Chorizo et Chutney

Photo Recette Sandwich Poulet, Haricots Verts, Amandes

Sandwich Poulet, Haricots Verts, Amandes Femme actuelle - Sandwich Poulet, Haricots Verts, Amandes

Photo Recette Bagels Keto les Meilleurs / Cétogène / Sans Gluten

Bagels Keto les Meilleurs / Cétogène / Sans Gluten Keto Sante Plus - Bagels Keto les Meilleurs / Cétogène / Sans Gluten

Goudilles au Poulet Circulaire en ligne - Goudilles au Poulet

Photo Recette Porc Effiloché cuit à la Mijoteuse

Porc Effiloché cuit à la Mijoteuse Walmart - Porc Effiloché cuit à la Mijoteuse

Grilled Cheese Macaroni Circulaire en ligne - Grilled Cheese Macaroni

Brochette-Sandwich Kraft - Brochette-Sandwich

Recette proposée par: Hellmann's
Hellmann's - Burgers aux Haricots Noirs et au Quinoa ( Page Originale )
Parcourez d'autres recettes par Hellmann's »

Partagé sous forme non-commerciale basé sur la license Attribution-NonCommercial-ShareAlike 2.5 Canada

Vous êtes l'auteur de cette recette? Si vous souhaitez y apporter une modification, mettre votre site plus en valeur sur la page ou partager d'autres recettes, utilisez notre formulaire de contact. Si vous trouvez que nous contrevenons à votre propriété intellectuelle et souhaitez que nous retirions le contenu, utilisez ce formulaire pour nous le laisser savoir et nous procèderons dans les plus brefs délais.