Base de Pizza 4 Ingrédients (pour 1 pizza)

PRÉPARATION
CUISSON
TOTAL
RENDEMENT
2 personnes

Ingrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

  • 200g de chou-fleur
  • 200g de fromage râpé
  • 2 œufs
  • 2 c à s de psyllium

Instructions:

  • Commencez par râper le chou-fleur à la taille des riz, puis mettez-le dans un grand bol.
  • Ajoutez les œufs, le fromage et le psyllium.
  • Mélangez tous les ingrédients au batteur électrique.
  • Allumez le four à 170°.
  • Couvrez une plaque par une feuille de cuisson, puis étalez la pâte à l’aide d’une spatule.
  • Faites cuire votre base de pizza pendant env. 25 min.

Idées de garniture :

  • Des tranches de rosette, des lamelles d’oignon, des olives, un peu de poivron, du fromage et un petit arrosage d’huile d’olive (éventuellement pimentée). Après la cuisson : un peu de roquettes.
  • Des crevettes, quelques lamelles d’oignon, un peu de poivron finement haché, quelques petits dès d’avocat, un peu d’aneth (frai si vous en avez), du fromage râpé, 4-5 CAS de crème fraîche 30-40 %. Après la cuisson, un peu d’huile d’olive et quelques feuilles de roquette.
  • Après avoir mis la garniture, mettez la pizza au four pendant env. 10-15 min à 180°.

À vous maintenant!

À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous! N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

Que pensez-vous de cette recette?
MauvaisOrdinaireBonTrès BonExcellent (1 votes, moyenne: 5,00 sur 5)
Loading...

IMPRIMER la Recette:

AVEC PHOTO

SANS PHOTO

Découvrez d'autres Recettes classées dans:

Accompagnement (1446) Entrées (2831)

ou par ingrédient:

Fromage Légumes

Vous aimerez sûrement les Recettes suivantes!



Recette proposée par: Les Foodies
Les Foodies - Base de Pizza 4 Ingrédients (pour 1 pizza) ( Page Originale )
Parcourez d'autres recettes par Les Foodies »
Partagé sous forme non-commerciale basé sur la license Attribution-NonCommercial-ShareAlike 2.5 Canada

Vous êtes l'auteur de cette recette? Si vous souhaitez y apporter une modification, mettre votre site plus en valeur sur la page ou partager d'autres recettes, utilisez notre formulaire de contact. Si vous trouvez que nous contrevenons à votre propriété intellectuelle et souhaitez que nous retirions le contenu, utilisez ce formulaire pour nous le laisser savoir et nous procèderons dans les plus brefs délais.