Articles, Trucs et Astuces

Mauvais souvenir de notre adolescence, l’acné sévit aussi à l’âge adulte. On fait le point sur ces boutons...

Quoi qu'inconfortables, les bouffées de chaleur associées à la ménopause ne sont pas dramatiques. La femme doit apprendre à composer avec cette nouvelle étape de son cycle de vie et les transformations corporelles qui s'y rattachent. Et elles n'arrivent pas seules. À la ménopause, les femmes se sentent plus déprimées, constatent une baisse de libido et une augmentation de poids. Toutefois, une bonne hygiène de vie réduira les inconforts liés aux bouffées de chaleur et à cette transformation radicale de votre féminité...

Souvent en plein hiver il arrive d’attraper froid et d’avoir le nez irrité. Il devient alors impossible de respirer et de se sentir bien, notamment la nuit. Il existe pourtant différentes méthodes naturelles pour soulager un nez irrité et pour pouvoir respirer sans qu’il ne soit bouché et sans devoir se moucher toutes les secondes. Suivez ces quelques conseils pour vous débarrasser de votre nez irrité...

Voici nos remèdes contre les maux de tête. N’importe qui peut être sujet aux maux de tête, à n’importe quel moment. Les causes en sont multiples : stress, fatigue, dépression, surmenage. Ils peuvent être chroniques, réguliers, ou occasionnels mais sont très gênants car ils provoquent des troubles de la concentration, de l’humeur et peuvent s’empirer en devenant des migraines. Pour traiter ces maux du quotidien, il existe des méthodes douces et naturelles que nous devons encore et toujours à grand-mère ! Mais alors quels sont-ils? Comment améliorer sa qualité de vie en évitant ces désagréments? Comment les soulager rapidement...

Au fil du temps, la peau change et les rides apparaissent petit à petit. Les rides sont plus ou moins profondes en fonction des personnes et certaines résistent mieux que d’autres. Cependant, il existe quelques astuces afin de les diminuer de façon naturelle et durable pour avoir un visage qui apparaît plus jeune...

La thyroïde est un petit organe situé à la base du cou dont le rôle est très important. Elle contrôle le métabolisme de nos cellules, de nos organes, la température du corps, la concentration et l'énergie...

Certaines choses que l'on consomme au quotidien nous donnent du pep, alors que d'autres nous rendent plus amorphes. Quels aliments et boissons favoriser? Lesquels éviter? Zoom sur les bons...

Les bases, vous les connaissez : alimentation saine, sommeil et aération de votre lieu de vie, mais aussi de vos petites cellules. Toutefois, quelques bonnes habitudes peuvent utilement renforcer son système immunitaire quand celui-ci est affaibli, notamment du fait du manque de lumière et des froids d’hiver...

On a beau bien manger, certains aliments ne nous conviennent pas. Mais s’agit-il d’une allergie, d’une intolérance ou de sensibilité ? Nous avons les réponses...

Entre 7 et 9 heures de sommeil par nuit est la moyenne requise pour un adulte, afin de préserver sa santé et garantir son bien-être.Pourtant, les obligations familiales, les contraintes professionnelles, le stress, et autres facteurs nous empêchent parfois de profiter d’une bonne dose de sommeil. Pour être en forme et tenir après une nuit sans sommeil, nous vous avons sélectionné les bonnes astuces à adopter...

Gâtez-vous avec ces traitements beauté amusants et faciles. De plus, notre équipe rédactionnelle a testé nos remèdes maison et voici ce qu’elle en a pensé...

Les taches brunes sont dues à une hyper pigmentation de la peau d’où un excès de la mélanine, certaines zones deviennent donc plus foncées que d’autres. Ces taches peuvent apparaître après une longue exposition au soleil, des brûlures, des cicatrices d’acnés, l’âge,…Les taches brunes vous embêtent et vous voulez vous en débarrasser à tout prix ? Les méthodes et solutions ne manquent pas...