Name: Sole Grillée
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 1 personne
Ingredients: 1 sole; 1 pincée de persil en branches; 1 citron; Sauce béarnaise; Sauce diable; Sauce tartare; Huile d’olive; 1/2 c à c de beurre; Sel; Poivre

Recette par: cuisine az - Sole Grillée
Merci de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

PRÉPARATION
20 min.

CUISSON
15 min.

TOTAL
35 min.

RENDEMENT
1 personne

Ingrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

1 sole
1 pincée de persil en branches
1 citron
Sauce béarnaise
Sauce diable
Sauce tartare
Huile d’olive
1/2 c à c de beurre
Sel
Poivre

Instructions:

Nettoyez la sole, retirez la peau noire et raclez la peau du côté blanc. Ciselez légèrement les deux côtés de la sole. Assaisonnez-la avec du sel et poivre à votre goût.
Arrosez la sole d’huile d’olive et faites la griller à feu modéré dans une poêle. Dressez la sole sur un plat bien chaud et entourez-la de persil en branches.
Envoyez en même temps un citron divisé en 2 ou 3 parties suivant sa grosseur.
C’est prêt ! Vous pouvez déguster votre sole grillée sans plus attendre ! Pour l’accompagner vous pouvez utiliser des condiments comme de la sauce béarnaise, le beurre maître d’hôtel, la sauce diable, la sauce tartare, accompagnent très bien les poissons grillés. Vous trouverez leur recette sur le site.

À vous maintenant!

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Recette proposée par: CuisineAZ
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