Saumon Poché, Légumes et Couscous

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Photo de la Recette: Saumon Poché, Légumes et Couscous
Recette par: circulaire en ligne - Saumon Poché, Légumes et Couscous
PRÉPARATION
CUISSON
TOTAL
RENDEMENT
2 portions

Ingrédients

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

  • 1 filet de saumon
  • 1 bouquet de brocoli
  • 1 bouquet de choux fleur
  • 1 tasse de couscous
  • l’huile d’olive
  • Vinaigrette italienne
  • Sel
  • Poivre
  • Poudre l’ail
  • Poudre d’oignon

Instructions

  • Bien laver les légumes.
  • Dans un chaudron déposer 1 tasse d’eau. porter à ébullition, ajouter le couscous et faire cuire de 5 à 7 min. ajouter un couvercle.
  • Ajouter de l’huile d’olive au couscous.
  • Dans un autre chaudron faire cuire les légumes.
  • Placer le saumon dans un ziploc, bien fermer et le déposer dans le chaudron avec les légumes pour un 10 à 12 min.
  • Assaisonner et déguster !

Saumon Poché, Légumes et Couscous 1

Saumon Poché, Légumes et Couscous 4

Saumon Poché, Légumes et Couscous 5

Notes

Gracieuseté de circulaire en ligne.
Fait par notre chef Josée !

BON APPÉTIT !

À vous maintenant!

À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous!

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