Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
1 citron
2 ou environ 450 g (1 lb) poitrines de poulet
15 ml (1 c. à soupe) huile d’olive
30 ml (2 c. à soupe) miel
30 ml (2 c. à soupe) moutarde de Dijon
Instructions
Couper le citron en quartiers. Couper les poitrines de poulet en deux sur l’épaisseur.
Dans un grand poêlon antiadhésif, chauffer l’huile à feu moyen-vif.
Déposer le poulet et les quartiers de citron dans le poêlon et cuire 6 minutes.
Pendant ce temps, dans un petit bol, mélanger le miel et la moutarde.
Retourner le poulet et réduire le feu à moyen-vif.
Verser la moutarde au miel sur le poulet et poursuivre la cuisson 6 minutes.
Servir avec du pain frais et une salade verte.
Se conserve 2 jours au réfrigérateur ou 6 mois au congélateur.
À vous maintenant!
À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous!
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