POUDING DE CHIA BANANE ET CARAMEL
Recette par: prana - POUDING DE CHIA BANANE ET CARAMEL
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PRÉPARATION
CUISSON
TOTAL
RENDEMENT
2 portions

Ingrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

Pouding de chia:

  • 1/4 tasse de graines de ProactivChia entières biologiques PRANA
  • 1 tasse de lait d’amande
  • 1 c. à soupe de sirop d’érable
  • 1 c. à thé d’essence de vanille

Caramel :

  • 2 c. à soupe d’huile de coco crue biologique PRANA
  • 3 c. à soupe de sirop d’érable
  • 2 c. à soupe de tahini
  • 1/2 c. à thé d’essence de vanille

Garnitures:

  • 1/2 tasse de yogourt végétal au choix
  • 1 banane tranchée en rondelles

Instructions:

  • Mélanger tous les ingrédients du pouding de chia dans un bol. Réfrigérer au moins une heure, ou toute la nuit, pour laisser gonfler.
  • Mélanger tous les ingrédients du caramel dans une petite casserole à feu moyen. Remuer jusqu’à ce que tout soit bien incorporé.
  • Disposer le pouding de chia, le yogourt végétal, le caramel et les tranches de banane dans un bol ou une verrine et déguster !

À vous maintenant!

À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous! N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

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Source: prana - POUDING DE CHIA BANANE ET CARAMEL
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