Name: Popsicle aux Fraises, Mangues et Graines de Chia
Prep time: 15 min
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 10 portions
Ingredients: 1 tasse et demie (375 ml) de fraises (fraîches ou congelées); 1 tasse et demie (375 ml) de mangues (fraîches ou congelées); 1 tasse et 1/4 (315 ml) d’eau de noix de coco; 4 cuillères à thé de graines de chia; 1 cuillère à thé de miel

Recette par: chef cuisto

PRÉPARATION
15

CUISSON
2h00 au congélateur

TOTAL
2h15

RENDEMENT
10 portions

Ingrédients

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

1 tasse et demie (375 ml) de fraises (fraîches ou congelées)
1 tasse et demie (375 ml) de mangues (fraîches ou congelées)
1 tasse et 1/4 (315 ml) d’eau de noix de coco
4 cuillères à thé de graines de chia
1 cuillère à thé de miel

Instructions

Mettre les fraises et la moitié de l’eau de coco dans votre mélangeur et mettre en purée.
Ajouter le miel et 2 cuillères à thé de graines de chia. Mettre de côté.
Mettre les mangues et l’autre moitié d’eau de coco dans votre mélangeur et mettre en purée.
Ajouter 2 cuillères à thé de graines de chia.
Alterner les deux mélanges en les versant dans les moules à popsicles.
Congeler!

À vous maintenant!

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Recette proposée par: chef cuisto
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