Idées de Boîte à Lunch Santé #23 ::: Poulet Style Pari Pari

PRÉPARATION
CUISSON
TOTAL
RENDEMENT
4 Portions

Ingrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

  • Cuisses de poulet 600g (avec peau ou sans peau)
  • 1 cuillère à soupe de xérès sec
  • 1 cuillère à soupe de sauce soja
  • 1/2 cuillère à soupe d’huile de sésame
  • 1 cuillère à the d’ail râpé
  • Poivre
  • 2 cuillères à soupe d’huile de sésame (pour enrober le poulet)
  • La sauce Worcestershire – en option

Instructions:

  • Légèrement marquer la peau du poulet.
  • Mélanger ensemble le xeres sec la sauce soja, l’huile de sésame, l’ail et le poivre.
  • Faire mariner le poulet pendant au moins 15 minutes ou toute la nuit.
  • Préchauffer le four à 350 degrés.
  • Recouvrir une plaque à pâtisserie de papier d’aluminium et placer le poulet sur elle, côté peau vers le haut.
  • Cuire au four pendant 20 minutes, puis retirer et badigeonner d’huile de sésame.
  • Poursuivre la cuisson pendant environ 10 minutes jusqu’à ce que la peau soit croustillante et que le poulet soit bien cuit.

À vous!À vous maintenant!

À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous! N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

IMPRIMER

AVEC PHOTO
IMPRIMER

SANS PHOTO

Que pensez-vous de cette recette?

MauvaisOrdinaireBonTrès BonExcellent (1 votes, moyenne: 5,00 sur 5)
Loading...

Découvrez d'autres Recettes classées dans:

Plats principaux (6162)

ou par ingrédient:

Épices Huile Sauces Viande

Vous aimerez sûrement les Recettes suivantes!



Source: Pratique pratique - Chop Suey au Boeuf
Partagé sous forme non-commerciale basé sur la license Attribution-NonCommercial-ShareAlike 2.5 Canada

Vous êtes l'auteur de cette recette? Si vous souhaitez y apporter une modification, mettre votre site plus en valeur sur la page ou partager d'autres recettes, utilisez notre formulaire de contact. Si vous trouvez que nous contrevenons à votre propriété intellectuelle et souhaitez que nous retirions le contenu, utilisez ce formulaire pour nous le laisser savoir et nous procèderons dans les plus brefs délais.