Détails de la recette
Carré aux Canneberges et aux Pommes, Riches en Fibres
2015-10-27 https://imgcdn.circulaire-en-ligne.ca/wp-content/uploads/Carré-aux-Canneberges-et-aux-Pommes-Riches-en-Fibres.jpgCarré aux Canneberges et aux Pommes, Riches en Fibres
Recette par:
Canal vie - Carré aux Canneberges et aux Pommes, Riches en Fibres
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| PRÉPARATION | CUISSON | TOTAL | RENDEMENT |
|---|---|---|---|
| 12 Portions |
Ingrédients:
Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
- 3 tasses (750 ml) de canneberges fraîches ou surgelées
- 2 pommes, épépinées, pelées et coupées en dés
- 1 tasse (250 ml) d’eau
- 1/3 tasse (80 ml) de sucre
- 2 tasses (500 ml) de flocons d’avoine à cuisson rapide
- 1 tasse (250 ml) de farine de blé entier
- 1 oeuf
- 1/3 tasse (80 ml) de sirop d’érable
- 1/3 tasse (80 ml) d’huile de canola
- 1/2 tasse (125 ml) d’amandes effilées
Instructions:
- Préchauffer le four à 180 ºC (350 ºF).
- Dans une casserole, déposer les canneberges, les pommes, l’eau et le sucre. Porter à ébullition, puis baisser le feu et laisser mijoter environ 10 minutes ou jusqu’à ce que les fruits soient en compote, en brassant à l’occasion. Retirer du feu, et laisser tiédir.
- Dans un bol, bien mélanger les flocons d’avoine, la farine, l’œuf, le sirop d’érable, l’huile et les amandes.
- Répartir la moitié de la préparation d’avoine dans un plat allant au four de 25 cm x 13 cm (10 po x 5 po). Égaliser la préparation en pressant fermement. Répartir la compote de fruits sur la croûte d’avoine, et égaliser à l’aide d’une spatule. Terminer en ajoutant la dernière couche d’avoine et presser légèrement le dessus.
- Cuire au four environ 25 minutes ou jusqu’à ce que le dessus soit légèrement doré. Laisser refroidir complètement avant de découper en carrés.
Notes
BON APPÉTIT !
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