Name: Ailes de Chou-Fleur Épicées
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 28 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 3 cuillères à soupe (45 ml) margarine Becel® avec huile d’avocat; 3 cuillères à soupe (45 ml) beurre d’arachide crémeux, naturel, à température ambiante; 2 cuillères à soupe (30 ml) sauce piquante ou sriracha; 2 cuillères à soupe (30 ml) sauce soja à teneur réduite en sodium; 6 tasses (1.5 L) fleurons de chou-fleur, (environ 1 ½ chou-fleur)

Recette par: becel - Ailes de Chou-Fleur Épicées
Merci de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

PRÉPARATION
10 min.

CUISSON
18 min.

TOTAL
28 min.

RENDEMENT
6 portions

Ingrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

3 cuillères à soupe (45 ml) margarine Becel® avec huile d’avocat
3 cuillères à soupe (45 ml) beurre d’arachide crémeux, naturel, à température ambiante
2 cuillères à soupe (30 ml) sauce piquante ou sriracha
2 cuillères à soupe (30 ml) sauce soja à teneur réduite en sodium
6 tasses (1.5 L) fleurons de chou-fleur, (environ 1 ½ chou-fleur)

Instructions:

Préchauffer le four à 425 °F (220 °C).
Battre ensemble la margarine Becel® avec huile d’avocat, le beurre d’arachides, la sauce forte et la sauce soya.
Verser ce mélange sur le chou-fleur et remuer pour bien enrober.
Étaler en une seule couche sur une plaque de cuisson recouverte de papier d’aluminium.
Cuire au four 18 minutes, ou jusqu’à ce que le chou-fleur soit tendre et doré.

À vous maintenant!

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Recette proposée par: Becel
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