Articles, Trucs et Astuces

Vous le savez, les changements de saison, le surmenage, les variations hormonales fragilisent l’organisme. Dans ces conditions, une grande fatigue physique et mentale peut apparaître et s’installer dans la durée. Pourtant il existe des remèdes naturels pour lutter efficacement contre les coups de fatigue...

La chaleur et le froid aident tous deux à calmer les douleurs en cas de blessure ou d'inflammation. Mais quand vaut-il mieux sortir la bouillotte ou la poche à glace. Petit mémo à coller sur le frigo. Avec les beaux jours, on sort de sa coquille, on redémarre le sport et... patatras, c'est la blessure qui ne prévient pas...

En 2018, 157 personnes ont perdu la vie dans 140 accidents de la route en France, ce qui représente 9 morts de moins qu'en 2017. Pour poursuivre cette baisse, l'Association française des sociétés d'autoroutes (l'ASFA, qui regroupe les gestionnaires de 9180 des 12000 kilomètres d'autoroutes françaises) a publié une étude concernant les principaux dangers sur le chemin des vacances...

Et si, après les excès des fêtes, on se faisait une cure de jus détox pour gagner en vitalité ? Recettes et explications de Laurence Henck, naturopathe et responsable de la Cure détox de la thalasso de la Grande-Motte. La détoxination (plus couramment appelée détox) est un processus qui permet de purifier l'organisme et d'éliminer les toxines stockées dans l'organisme (celles produites lors de la digestion ou d'un effort) ou externes (pollution, pesticides, métaux lourds, alcool, médicaments...)...

Les bienfaits d'une alimentation équilibrée seraient réduits à néant par le stress. De plus, être stressé pousserait à faire de mauvais choix alimentaires. Un véritable cercle vicieux en somme... Pour le combattre, les chercheurs recommandent, quelle que soit la situation, de toujours s'alimenter de manière saine...

La saison froide est arrivée plus tôt que prévu cette année, ce qui veut dire qu’il est déjà temps d’adapter sa conduite pour mieux résister aux caprices de Dame nature pour les prochains mois. Et c’est justement pour cette raison que nous avons décidé d’énumérer quelques trucs à prendre lorsque l’hiver s’installe pour de bon avec ses tempêtes de neige, de verglas et tout le reste...

Avec l’hiver qui s’amène, il peut être payant de savoir comment éviter la formation de condensation au bas des fenêtres de vos résidences ou...

L’hiver apporte son lot de désagréments. En plus des températures glaciales qui feraient même rebrousser chemin à un ours polaire, les déplacements sont plus difficiles. Et que dire de la sapristi de givre qui s’accumule à l’intérieur de votre pare-brise! Savez-vous comment vous en débarrasser?  Voici quelques petits trucs...

Les odeurs, bonnes ou mauvaises laissent des impressions profondes et certaines restent longtemps ancrées dans nos souvenirs. Afin de créer une ambiance positive et de favoriser la bonne humeur, ne sous-estimez jamais le pouvoir de l'aromathérapie dans votre maison. Pour avoir une maison invitante qui sent toujours bon, oubliez les désodorisants synthétiques qui polluent l'environnement et qui sont néfastes pour la santé de votre famille...

Quand vous étiez enfant, vos visites chez votre grand-mère étaient l’occasion de vous délecter de ses nombreuses recettes légendaires. Cette célèbre bonne fourchette vous accueillait avec son succulent ragoût ou sucre à la crème, ses savoureuses tartes aux pommes ou son divin gâteau des anges. Maintenant qu’elle a atteint un âge certain, son rapport à la nourriture semble avoir changé : son appétit d’ogresse a laissé place à celui d’un oiseau...

Les légumes-feuilles sont un élément important à de saines habitudes alimentaires. En règle générale, les légumes-feuilles ont des feuilles et des tiges vertes croquantes et ils devraient être consommés crus ou légèrement cuits afin d'en préserver les nutriments...

Les champignons font partie de saines habitudes alimentaires et fournissent bon nombre des nutriments dont votre corps a besoin. Il s'agit de la partie charnue d'un champignon. Les champignons poussent habituellement sur des matières compostées et des sources de nutriments comme un tronc d'arbre...