Name: Smoothie Vert Fruité
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 à 3 portions
Ingredients: 1 tasse eau de noix de coco; 1 laitue romaine (de préférence organique); 1 branche de céleri; 5 tasses d’épinards; 1 pomme ou une poire (organique) épépinée et hachée; 1 banane; 2 cuillères à soupe de jus de citron

Smoothie Vert Fruité

Recette par: Plus-saine-la-vie - Smoothie Vert Fruité

PRÉPARATION
10

CUISSON
Aucune

TOTAL
10

RENDEMENT
2 à 3 portions

Ingrédients

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

1 tasse eau de noix de coco
1 laitue romaine (de préférence organique)
1 branche de céleri
5 tasses d’épinards
1 pomme ou une poire (organique) épépinée et hachée
1 banane
2 cuillères à soupe de jus de citron

Instructions

Ajouter l’eau de coco et la laitue hachée dans un mélangeur et mélanger à basse vitesse jusqu’à consistance lisse.
Augmenter la vitesse en ajoutant lentement le céleri, les épinards et la poire ou la pomme.
Ajouter la banane et de jus de citron.

Smoothie Vert Fruité 1

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