Détails de la recette
Quinoa Avocat, Cucumer et Épinards Sushi
2016-10-07 https://imgcdn.circulaire-en-ligne.ca/wp-content/uploads/quinoa-avocat-cucumer-et-epinards-sushi.jpgQuinoa Avocat, Cucumer et Épinards Sushi
Recette par:
The smart cookie - Quinoa Avocat, Cucumer et Épinards Sushi
Merci de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!
Merci de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!
| PRÉPARATION | CUISSON | TOTAL | RENDEMENT |
|---|---|---|---|
| 6 Portions |
Ingrédients:
Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
- 1 tasse de quinoa
- 2 tasses d’eau
- 3 cuillères à soupe de vinaigre de riz brun
- Le sirop d’érable 1 c
- Pincée de sel
- 1 petit concombre
- Poignée d’épinards
- 1 avocat californie
- 4 feuilles de nori d’emballage sushi
Instructions:
- Placer le quinoa et l’eau dans une casserole. Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter jusqu’à ce que toute l’eau a été absorber et le quinoa est moelleux.
- Alors que les cuisiniers de quinoa, couper l’avocat et le concombre en fines lanières. Une fois que le quinoa a terminé la cuisson, placez-le sur une grande assiette.
- Mélanger le vinaigre, le sirop d’érable, et le sel dans un petit bol.
- Versez un peu de mélange de vinaigre sur le quinoa à la fois, le mélange autour de quinoa que vous allez.
- Étalez une enveloppe de nori sur une natte à sushi. Étaler quinoa sur tous, mais les deux derniers pouces sur pellicule.
- Placez les épinards sur le quinoa et garnir de concombre et de tranches d’avocat.
- Rouler serré, mouillant la fin de l’enveloppe nori pour faire coller. Répéter pour faire un total de 4 rouleaux.
- Utilisez un couteau tranchant pour couper en rouleaux.
- Magasin roule dans un réfrigérateur.
- Recette fait 4 portions de 1 rouleau chacun.
Notes
BON APPÉTIT !
4/5 - 1 votes
À vous maintenant!
À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous! N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!
IMPRIMER
AVEC PHOTOIMPRIMER
SANS PHOTO
(1 votes, moyenne: 4,00 sur 5)
Loading...
AVEC PHOTOIMPRIMER
SANS PHOTO
Que pensez-vous de cette recette?
(1 votes, moyenne: 4,00 sur 5)Loading...Découvrez d'autres Recettes classées dans:
Vous aimerez sûrement les Recettes suivantes!
Source: The smart cookie - Quinoa Avocat, Cucumer et Épinards Sushi
Partagé sous forme non-commerciale basé sur la license Attribution-NonCommercial-ShareAlike 2.5 Canada
Vous êtes l'auteur de cette recette? Si vous souhaitez y apporter une modification, mettre votre site plus en valeur sur la page ou partager d'autres recettes, utilisez notre formulaire de contact. Si vous trouvez que nous contrevenons à votre propriété intellectuelle et souhaitez que nous retirions le contenu, utilisez ce formulaire pour nous le laisser savoir et nous procèderons dans les plus brefs délais.
