Merci de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!
Détails de la recette
MAFÉ AFRICAIN
2016-07-18 https://imgcdn.circulaire-en-ligne.ca/wp-content/uploads/mafe-africain.jpg| PRÉPARATION | CUISSON | TOTAL | RENDEMENT |
|---|---|---|---|
| 6 Portions |
Ingrédients:
Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
- Poulet desossé
- 250 g beurre d’arachide naturel
- 0,5 chou vert
- 3 navet
- 250 g tomate
- 250 g oignon
- 1 patate douce
- 1 aubergine ou courgette
- Huile d’arachide
- 2 piment
- 2 feuille de laurier
- 1 gousse d’ail
- 1 cube de bouillon kubor maggi ou 2, au goût
Instructions:
- Dorer le poulet en morceaux dans l’huile. Retirer, mettre les oignons émincés et les faire blondir.
- Ajouter les tomates et cuire 5 minutes.
- Ajouter tous les légumes en dés, poivrer, couvrir d’eau et émietter les cubes de bouillon. Laisser mijoter 45 minutes.
- Ajouter le poulet et la pâte d’arachide diluée. Couvrir et laisser mijoter 30 minutes.
Notes
BON APPÉTIT !
À vous maintenant!
À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous! N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!
AVEC PHOTOIMPRIMER
SANS PHOTO
Que pensez-vous de cette recette?
(1 votes, moyenne: 5,00 sur 5)
Loading...Découvrez d'autres Recettes classées dans:
Beurre-Tartinade Bouillon Épices Huile Légumes Viande
Vous aimerez sûrement les Recettes suivantes!
Recettes du quebec - MAFÉ AFRICAIN ( Page Originale )
Parcourez d'autres recettes par Recettes du Québec »
Vous êtes l'auteur de cette recette? Si vous souhaitez y apporter une modification, mettre votre site plus en valeur sur la page ou partager d'autres recettes, utilisez notre formulaire de contact. Si vous trouvez que nous contrevenons à votre propriété intellectuelle et souhaitez que nous retirions le contenu, utilisez ce formulaire pour nous le laisser savoir et nous procèderons dans les plus brefs délais.