Escalopes de Dinde Marinées au Miel et au Soja

Détails de la recette

PRÉPARATIONCUISSONTOTALRENDEMENT
2 Portions

IngrédientsIngrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

  • 2 belles escalopes de dinde
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 3 cuillères à soupe de jus de citron
  • 3 cuillères à soupe de sauce soja
  • 1 gousse d’ail
  • Sel
  • Poivre

InstructionsInstructions:

  • Peler puis presser la gousse d’ail
  • Dans un bol, mélanger l’ail et le miel
  • Ajouter le jus de citron
  • Et la sauce soja
  • Poivrer et saler (très peu car la sauce soja est déjà salée)
  • Y déposer les escalopes et bien les recouvrir de la préparation
  • Mettre un film plastique et réserver au frais pendant 3 heures en retournant les escalopes de temps en temps
  • Faire chauffer une poêle et y déposer les escalopes. Verser par dessus le jus de la marinade
  • Faire cuire à feu doux pendant 10 bonnes minutes, et retourner à mi cuisson

Notes

BON APPÉTIT !

À vous!À vous maintenant!

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Source: Yellowmustard5 - Escalopes de Dinde Marinées au Miel et au Soja
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