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Recette de:
Boules Énergétiques à L’avoine

Boules Énergétiques à L’avoineAfficher le site Agrandir

Détails de la recette

Boules Énergétiques à L’avoine

Recette par: Bon matin - Boules Énergétiques à L’avoine
Merci de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!
PRÉPARATION CUISSON TOTAL RENDEMENT
4 Portions

IngrédientsIngrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

  • 4 tranches de pain Super grains Bon MatinMD, grillées
  • 1/2 tasse (125 mL) de dattes Medjool, dénoyautées
  • 1/4 tasse (60 mL) de flocons d’avoine
  • 1/4 tasse (60 mL) de raisins secs
  • 3 c. à soupe (45 mL) de beurre d’arachides


InstructionsInstructions:

  • Dans le robot culinaire, mélanger par pulsions les tranches de pain grillées pour les réduire en miettes grossières.
  • Ajouter les dattes, les flocons d’avoine, les raisins secs et le beurre d’arachides; mélanger par pulsions pendant environ 3 minutes ou jusqu’à ce qu’une boule se forme, en raclant les côtés du bol au besoin.
  • Former des boules de 1 po (2,5 cm) avec le mélange. Déposer sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier sulfurisé; réfrigérer pendant environ 30 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient fermes.

Notes

BON APPÉTIT !

À vous!À vous maintenant!

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Source: Bon matin - Boules Énergétiques à L’avoine
Partagé sous forme non-commerciale basé sur la license Attribution-NonCommercial-ShareAlike 2.5 Canada

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