Name: Assiette Santé pour Deux
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2 personnes
Ingredients: 1 poitrine de poulet; 1 poivron rouge; 1 poivron orange; 1 poivron jaune; 1 petit bouquet de brocoli; Quelques fèves mange tout; Quelques fèves germées; Quelques amandes; Sauce soya ou sauce aux cerises; Poudre d’ail; Sel de mer; Poivre

Recette par: Circulaire en ligne - Assiette Santé pour Deux

PRÉPARATION
15 min.

CUISSON
30 min.

TOTAL
45 min.

RENDEMENT
2 personnes

Ingrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

1 poitrine de poulet
1 poivron rouge
1 poivron orange
1 poivron jaune
1 petit bouquet de brocoli
Quelques fèves mange tout
Quelques fèves germées
Quelques amandes
Sauce soya ou sauce aux cerises
Poudre d’ail
Sel de mer
Poivre

Instructions:

Faire cuire la poitrine au four à 400 F pendant 20 min. Assaisonner a votre goût.
Bien laver les légumes. Couper les poivrons en lanière.
Dans une poêle faire cuire les légumes dans l’huile d’olive à feu moyen.
Effilocher le poulet et le rajouter à la cuisson des légumes.
Assaisonner à votre goût !

Notes

Gracieuseté de Circulaire en ligne.
Fait par notre chef Josée !

BON APPÉTIT !

À vous maintenant!

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Recette proposée par: Circulaire en ligne
Circulaire en ligne - Assiette Santé pour Deux
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