Assiette Santé pour Deux
Recette par: Circulaire en ligne - Assiette Santé pour Deux

PRÉPARATION
CUISSON
TOTAL
RENDEMENT
2 personnes

Ingrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

  • 1 poitrine de poulet
  • 1 poivron rouge
  • 1 poivron orange
  • 1 poivron jaune
  • 1 petit bouquet de brocoli
  • Quelques fèves mange tout
  • Quelques fèves germées
  • Quelques amandes
  • Sauce soya ou sauce aux cerises
  • Poudre d’ail
  • Sel de mer
  • Poivre

Instructions:

  • Faire cuire la poitrine au four à 400 F pendant 20 min. Assaisonner a votre goût.
  • Bien laver les légumes. Couper les poivrons en lanière.
  • Dans une poêle faire cuire les légumes dans l’huile d’olive à feu moyen.
  • Effilocher le poulet et le rajouter à la cuisson des légumes.
  • Assaisonner à votre goût !

Assiette Santé pour Deux 2

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Notes

Gracieuseté de Circulaire en ligne.
Fait par notre chef Josée !

BON APPÉTIT !

À vous maintenant!

À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous!

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Recette proposée par: Circulaire en ligne
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