Articles, Trucs et Astuces

Le mois d’octobre est le moment parfait pour clôturer la saison estivale sans se geler le bout des doigts. Il vaut donc mieux en profiter pour faire toutes les tâches extérieures pour préparer votre maison pour l’hiver...

L’Action de grâce est célébrée le deuxième lundi d’octobre, le même jour que le Jour de Christophe Colomb aux États-Unis. Elle est très différente de l’Action de grâce américaine, qui célèbre une autre occasion le dernier jeudi de novembre...

L’anxiété est une émotion difficile à comprendre et à vivre. Parfois, en croyant aider une personne souffrant d'un trouble anxieux, on peut tout simplement faire le contraire et lui miner son moral. Survol de 5 choses à ne pas lui dire et des suggestions d’approches plus positives...

Le terme "calories négatives" n'existe pas réellement. Tous les aliments, excepté l'eau et le thé, apportent un minimum calorique. En réalité, lorsque nous parlons de calories négatives, nous parlons d'aliments qui nécessitent plus de calories durant leur absorption et digestion qu'ils n'en apportent eux-même...

La médecine d’aujourd’hui est majoritairement composée de pilules et de comprimés, mais il existe également plusieurs trucs simples qui peuvent être utilisés par le populaire VapoRub de Vicks. Le Vicks est bien connu pour soulager la congestion et la toux, mais il est également possible de soigner 10 petits problèmes avec sa recette miracle...

La course à pied est adaptée à n’importe quelle tranche d’âge, tant que la condition physique le permet. Découvrez les astuces pour commencer sans vous blesser...

Je vous propose de découvrir comment réaliser votre désodorisant fait maison à partir de deux ingrédients simples...

Comme accumulation de mucus dans les voies respiratoires est une cause fréquente de troubles respiratoires, les aliments qui aident à amincir le mucus afin qu'il puisse être facilement expulsé du poumon devrait être inclus dans le régime alimentaire pour réduire le risque de problèmes respiratoires...

Pour profiter de ses bienfaits, nous devons nous procurer une huile de noix de coco extra vierge de production écologique, et éviter toutes celles qui sont raffinées, car elles peuvent contenir des substances toxiques...

Ça y est, c'est l'automne. Bien qu'on adore Montréal, parfois ça fait du bien se sortir pour prendre un grand bol d'air et revenir la tête vidée. Pour ce faire, rien de mieux qu'une escapade dans les magnifiques réserves naturelles que propose le Québec...

Le ballonnement du ventre est assez courant chez l’homme. Inconfortables et embarrassants, ce trouble de santé qui se manifeste par le gonflement du ventre quand elle accumule du gaz dans l’intestin, se produit très généralement la nuit lorsque nous dormons...

Mal de tête, grande fatigue, une plus grande sensibilité aux infections, ces signes peuvent être ceux d’un manque de fer. Pour y pallier, certains aliments sont indiqués comme la viande rouge et les abats mais pour refaire le plein d’énergie, il existe aussi des alternatives végétales bien plus riches en fer...