Muffins-Déjeuner dans une Tasse

Détails de la recette

PRÉPARATIONCUISSONTOTALRENDEMENT
1 portions

IngrédientsIngrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

  • 1 c. à soupe de beurre non salé
  • 2 c. à soupe de sirop d’érable
  • 1 c. à thé de graines de chia noires ou blanches
  • 1 c. à soupe de lait
  • 3 gouttes d’extrait de vanille pure
  • 3 c. à soupe de farine tout usage
  • 1 c. à soupe de flocons d’avoine à cuisson rapide
  • 1/4 c. à thé de poudre à pâte
  • 1 c. à soupe de bleuets surgelés
  • Sucre à glacer, pour servir (facultatif)

InstructionsInstructions:

  • Dans une tasse allant au four à micro-ondes, mettre le beurre. Chauffer pendant 30 secondes à puissance maximale, ou jusqu’à ce que le beurre soit fondu.
  • À l’aide d’une fourchette, incorporer le sirop d’érable, les graines de chia, le lait et la vanille.
  • Ajouter la farine, l’avoine et la poudre à pâte. Mélanger.
  • Garnir de bleuets en en pressant quelques-uns dans la pâte.
  • Cuire au four à micro-ondes, à puissance maximale, pendant environ 1 minute 30 secondes (selon le modèle de votre appareil).
  • Laisser tiédir 1 minute avant de servir saupoudré de sucre à glacer, si désiré.

Notes

BON APPÉTIT !

À vous!À vous maintenant!

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