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Recette de:
Quésadillas au Poulet et à l’avocat

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Détails de la recette

Quésadillas au Poulet et à l’avocatAfficher le site

Quésadillas au Poulet et à l’avocat

PRÉPARATION CUISSON TOTAL RENDEMENT
4

IngrédientsIngrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

  • 2 c. à thé (10 ml) d’huile d’olive
  • 1 c. à thé (5 ml) de poudre de chili
  • 1 oignon, émincé
  • 2 tasses (500 ml) de poulet cuit, effiloché
  • 3 tomates italiennes, coupées en dés
  • quelques goûtes de tabasco, au goût
  • 8 tortillas de grains entiers de 6 po (15 cm)
  • 1 avocat , écrasé
  • 1 tasse de fromage Monterey Jack, râpé
  • Salsa, facultatif
  • Coriandre fraîche, facultatif


InstructionsInstructions:

1. Faire chauffer l’huile dans un poêlon à feu moyen. Ajouter la poudre de chili et l’oignon, cuire environ 8 minutes. Ajouter le poulet, les tomates, le tabasco et faire cuire encore 2 minutes.

2. Répartir la préparation au poulet au centre de 4 tortillas, garnir d’avocat et de fromage. Couvrir d’une autre tortilla et presser légèrement.

3. Dans un poêlon antiadhésif, faire cuire chaque quésadilla à feu moyen de 4 à 5 minutes de chaque côté. Garnir de salsa et de coriandre au goût. Accompagner d’une salade.

Notes

Bon appétit!

À vous!À vous maintenant!

À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous! N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

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