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Recette de:
CASSEROLE DE TOFU AUX HERBES

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Détails de la recette

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CASSEROLE DE TOFU AUX HERBES

PRÉPARATION CUISSON TOTAL RENDEMENT
3 Portions

IngrédientsIngrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

  • 2 oignon
  • 1 courgette
  • 3 cuillères à soupe huile d’olive
  • 0,75 lb tofu naturel, ferme
  • 1 tomate
  • 0,5 cuillère à café origan
  • 0,25 cuillère à café thym
  • 1 pincée poudre d’ail
  • Poivre au goût
  • 0,5 tasse bouillon de légumes
  • 1 cuillère à soupe tamari au goût


InstructionsInstructions:

  • Dans une grande casserole, faire revenir les oignons, la courgette, l’origan et le thym dans l’huile d’olive pendant environ 5 minutes.
  • Ajouter le tofu, la tomate, la poudre d’ail et le poivre et continuer la cuisson pendant quelques minutes.
  • Ajouter le bouillon de poulet et la sauce tamari et laisser mijoter 5 minutes à feu doux. Servir.

 

Notes

NOTE(S) DE L’AUTEUR :
Vous pouvez remplacer le bouillon de poulet par du bouillon de légumes, au goût. J’ai confectionné cette recette au hasard et le résultat fut fabuleux. C’est pourquoi je désire partager ce mets qui est un pur plaisir pour le palais!

BON APPÉTIT !

À vous!À vous maintenant!

À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous! N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

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Recette proposée par: Recettes du Québec
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