Comment Soigner un Rhume et une Grippe avec la Naturopathie?

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Comment soigner un rhume, comment soigner une grippe?

Le rhume et la grippe sont tous deux des maladies fréquentes et le plus souvent bénignes. En général, il ne sert à rien d’aller voir un médecin pour soigner une grippe ou un rhume, puisque les médicaments qu’il vous prescrira sont le plus souvent offerts à la pharmacie sans prescription.

En effet, les antibiotiques ne peuvent rien contre les virus!

Une manière facile de déterminer s’il faut soigner un rhume ou une grippe :

Les symptômes du rhume se concentrent au-dessus des épaules (toux, congestion nasale, éternuement, mal de gorge),

Alors que pour la grippe, on ajoute à ces symptômes des douleurs musculaires, de la fièvre, des maux de tête et une fatigue généralisée.

Soigner son rhume et soigner sa grippe avec la naturopathie
Bien sûr, si l’état se prolonge ou que le traitement maison semble ne pas faire effet, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé, mais pourquoi ne pas commencer par ces quelques astuces de naturopathie inspirées des trucs de grand-mère qui ont fait leurs preuves au cours des siècles :

  • Pour soigner le rhume et les maux de gorge, on se gargarise avec du jus de citron ou de l’eau salée.
  • On fait des infusions de thym, puis on ajoute du jus de citron et du miel, et on boit le tout, bien chaud.
  • On déguste un bon bouillon de poulet, idéalement additionné de quelques gousses d’ail hachées pour soigner le rhume.
  • On boit beaucoup (beaucoup!) d’eau : ça aide à éclaircir le mucus, et à se décongestionner.
  • On fait des inhalations d’eau chaude additionnée d’une huile essentielle : lavande, arbre à thé, eucalyptus.
  • On fabrique un sirop maison pour soigner sa grippe constitué d’un oignon piqué de clous de girofle que l’on fait cuire dans un peu d’eau.
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